秋天面板幹要怎麼保養

　　秋季面板乾燥怎麼辦?這是每個人在秋季要去想的一個問題，下面小編教你秋天面板幹保養的方法，一起來看看吧!

　　秋天面板幹保養的方法

　　方法1：面板的清潔是首要

　　防止面板乾燥首先就要做好清潔工作，清潔面板可以促進面板的新陳代謝，增加面板的吸收能力，可以預防面板疾病，延緩面板的衰老，阻止皺紋的產生。

　　洗面奶使用次數：在秋季，使用洗面奶洗臉時，中性面板可以每天一次，乾性面板每天要二到三次，油性面板一天一次為宜。總之，以保持面板的清潔為目的。

　　洗臉水溫度：洗臉水的溫度大約保持在36度左右，乾性面板可以適當低一點，34度左右;油性面板可以選擇高一點，大約38度左右。

　　洗臉方式：正確的洗臉方法是先用溫水洗去油脂和洗面奶，最後再用流動的冷水洗淨面板，可以有效地收縮毛孔，緊緻肌膚。但是敏感性面板和面板乾燥型的不適合單純用冷水洗臉。

　　洗澡要注意的：秋冬季節，洗澡不必過於頻繁，每週洗兩到三次最好，洗太頻繁的話會破壞保護肌膚的皮脂膜。洗澡的水溫不宜太高，洗澡時不要使用太大的勁搓洗面板，以免搓傷身體的面板。

　　方法2：選對適合自己的護膚品

　　秋冬季節天氣嚴重乾燥，氣溫下降，面板的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使面板的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保溼效果好、***天下養生網***滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止面板敏感現象出現的同時還能補充豐富的水分。

　　好的成分：銀杏葉極度滋養膏中含有銀杏葉、桃花、蘆薈、蠶絲蛋白等天然植物植物精華，能夠深層滋養肌膚，及時緩解外界對面板的傷害，給面板提供所需的維生素和充足水分。

　　使用技巧：秋季可以適當的增加護膚品的使用量，是面板得到充分的滋養和維護。對於四肢和軀幹的面板可以選用滋潤度高、吸收好的潤膚霜，可以使面板保持柔軟光滑，富有彈性，又能預防和輔助治療某些面板疾病，如特應性皮炎、冬季瘙癢症或魚鱗病等等。

　　方法3：補充水分，拒絕皺紋

　　秋冬時節天氣乾燥，如果不注意滋養面板，造成面板內大量水分的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，***天下養生網***選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液迴圈，可以減少假性皺紋。

　　方法4：防晒同樣重要

　　秋冬季節，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成面板的老化、變黑，因此秋冬季節也應當注意防晒，防晒霜可以喝夏季區分開來，適當選擇防晒係數低一點的防晒霜。

　　方法5：飲食習慣要改進

　　像秋季如此乾燥的天氣，多喝水是給肌膚補充水分的主要渠道，補充體內和面板的水分流失，防止秋季面板乾燥。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助 延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，還應當多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，補充豐富的維生素，可以讓面板細膩光滑。

　　女性秋季面板乾燥怎麼保養

　　1、多飲水

　　秋季氣候乾燥，面板失水，多飲水以保持面板的溼潤，這也是林青霞的養顏祕訣哦，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液迴圈，促進體內代謝產物的排洩，而且可調節面板的pH值。

　　2、防晒

　　秋季的陽光雖然沒有夏天的毒辣，但是一樣有紫外線，防晒是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防晒霜，還要帶好其他的防晒工具，避免紫外線的侵蝕。

　　3、按摩

　　每天的面部清潔少不了，可以帶走面板的汙垢，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的迴圈，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再拍上一些收斂化妝水。

　　4、乳霜

　　養成用乳霜的好習慣，可以封存水分及養分，緩解面板乾燥現象。

　　5、面膜

　　秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，在睡前可以敷上一片保溼面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可。