經常吸菸喝酒的危害有哪些

　　男人少不了應酬,應酬上必然也少不了酒。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　一、吸菸導致血栓，引發各種心臟病

　　吸入香菸中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟區域性缺血***或心膠痛***促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

　　在30和49歲之間，吸菸者心臟發病的機率極高，是不吸菸者的五倍。戒菸者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

　　二、吸菸對腦部的損害

　　吸菸會引致多種腦部疾病，會減低迴圈腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痺、智力衰退及中風。中風原因是吸菸導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸菸者中風機率較非吸菸人士高出兩倍。

　　三、吸菸對口腔的損害

　　吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

　　四、吸菸對肺部的損害

　　吸菸能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低區域性性抵抗力，容易受到感染。吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸菸亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常撥出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

　　五、吸菸對胃部的損害

　　患有腸胃性疾病者，吸菸足以使腸胃病更惡化。患有胃潰瘍或十二指腸潰瘍者，潰瘍處的癒合會減慢，甚至演變為慢性病。吸菸能刺激神經系統，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現緊張狀態，導致吸菸者食慾不振。另外，尼古丁會使胃腸黏膜的血管收縮，亦令食慾減退。

　　六、吸菸對全身骨骼的損害

　　尼古丁令血管收縮，降低了流到新生骨骼的血量。吸菸時吸入的一氧化碳，亦同時減少進入身體的氧氣比率。吸菸會引致盤骨炎及背痛，有嚴重背痛的人大部份都有很大煙癮，這是由於吸菸會引致流向關節盤的血液減少，關節盤因而提早退化。吸菸會引致關節炎。每天吸食一包煙，將提高患病率達50%。吸菸導致骨質流失更快。吸菸會干擾雌激素，而雌激素正是骨骼發展的重要荷爾蒙。

　　七、吸菸對肝臟的損害

　　吸菸會加重肝臟負擔。經常抽菸會影響肝臟的脂質代謝作用，令血中脂肪增加，使到良性膽固醇減少，惡性膽固醇增加。這個原因令肝臟的解毒功能增加負擔。

　　八、吸菸對腸的損害

　　吸菸會導致結腸癌。患此癌的機會則與吸食菸草的份量成正比。研究顯示停止吸菸雖然可以減低其他疾病例如心臟病、肺癌等的機會，但患上結腸癌的危險就仍然非常大。

　　喝酒的危害

　　低血糖

　　人在空腹的時候喝酒 ，乙醇會直接進入到人的肝臟，而影響到體內肝糖原的分解會使血糖變得更低。

　　胃病

　　空腹喝酒的時候酒精就會直接刺激人胃壁，而引起胃炎，這就是為什麼一些經常經常喝酒的人群，胃潰瘍發病率高的原因。

　　易喝醉

　　空腹喝酒，酒精就會直接被腸道所吸收，所以引起醉酒的問題也會更加嚴重，酒量也會大受影響。

　　休克

　　專家稱，人在空腹的時候喝酒就會引起大腦的深度麻醉，酒在胃內停留的時間要比吃飽了的時候更短，此時如果喝酒的話，吸收量可以達到90%以上，會引起中毒的問題，甚至會休克，生活中因為空腹喝酒而引起死亡的事例並不少見。

　　酒對肝臟的損害也是非常大的，因為肝臟是排毒的重要器官，所以很多愛喝酒的人都會有不同的腎臟方面的損傷，再者對於男人來說如果經常喝酒的話，也會影響到男人精子的質量，活力，從而引起弱精症，影響男人的生育能力。

　　總之無論從哪一方面來說，空腹喝酒的危害都是很大的，因此日常生活中一定要減少空腹喝酒的機率。

　　如果一定要喝酒的話，請事先吃點東西，或者在喝酒的時候，儘量的多吃一些蔬菜，這樣酒精就會受胃酸的影響，吸收緩慢，就不容易喝醉。在喝酒的時候，儘量避免一口乾的習慣，就小口小口的喝，這樣比較不容易出現事故，

　　同時儘量不要多種酒一起喝，因為不同的酒會相互發生反應，從而會引起更大的不適感。甚至會加重酒精中毒的危險。再者如果可以的話，儘量選擇度數小一點的酒喝，或者喝一些副作用比較不會那麼大的酒，如紅葡萄酒，啤酒這些酒就比白酒的危害要小一些。