低血糖的危害及治療

　　頭暈、嗜睡，視物不清，步態不穩?易怒易暴躁?這些都是低血糖的症狀下面由小編為大家介紹，希望能幫到你。

　　低血糖的危害

　　低血糖可造成腦細胞得損害,由於腦組織的能量代謝全部依靠血液中的葡萄糖供能,腦組織儲存的葡萄糖非常有限,僅夠維持五到十分鐘腦細胞功能,因此,當發生低血糖時,血液中的葡萄糖減少,當然進入腦組織的葡萄糖也就減少了,這種情況下腦組織非常容易受傷害,而如果低血糖昏迷持續6小時以上的話,腦細胞將受到嚴重的傷害,可導致痴呆,甚至..,即使在治療後腦組織也不能恢復到正常了。

　　低血糖還會影響心臟的功能,出現心律失常、心絞痛或發生急性心肌梗死等。

　　低血糖的治療

　　第一點，大家都知道的，低血糖要多吃甜的

　　大家都知道，低血糖，要多吃糖，最好隨身帶糖，尤其是巧克力。

　　但是也不要吃太甜的，樓樓又一次低血糖發作，趕快含了一塊巧克力，結果差點沒噁心吐出來。

　　第二點，按時吃飯

　　這點是很重要的，至少可以有效減少低血糖發作。

　　我們要葷素搭配，不要吃清淡的食物。

　　所以一定一定要好好吃飯，葷素是都要吃的。

　　第三點，夏天一定要注意

　　夏天容易犯低血糖，一是因為夏天熱，食慾不好，吃得少。

　　二是因為夏天悶，汗流的一多就犯暈。有時候走著走著眼前就一片白什麼都看不見了。

　　所以夏天帶著糖果，一感覺不對，別撐著，摔傷就不好了。

　　第四點，坐著別蹲著

　　一旦感覺頭暈了，先別管什麼形象了，先原地蹲一下，感覺好一點，趕快隨便找個臺階坐著。

　　一直蹲著反而不好，正常人蹲久了，猛地站起來也是要有點不好的。

　　第五點，儘量別去悶熱、潮溼的地方

　　如果頭暈，視線模糊，有些喘不過氣來，這時候可以尋求他人幫助，但是別死撐。

　　第六點，別一直站著

　　可以多走動走動，總之別一直站在那裡，站著不動也是很容易感覺頭暈的。

　　尤其是在地下，或比較壓抑，悶的空間內，如果等人，而且時間比較長的話，儘量先找個地方坐下來。

　　沒有的話也找個靠牆的地方，這樣如果察覺不舒服可以立馬蹲下，也可以避免被後來人不注意踩傷。

　　低血糖食療方

　　***1***蝦皮腐竹

　　腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

　　①蝦皮加酒、水浸發並煮沸，腐竹冷水發後撕成細長條。

　　②油燒熱後爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮***連汁***，煮沸調味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。可經常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血症。

　　***2***炸五香麻雀

　　麻雀10只，五香粉少許，黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

　　①麻雀去毛、去內臟洗淨，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時後滾上幹生粉。

　　②菜油燒至六成熱時爆入薑片，放入麻雀炸成金黃色。每週一次，主治頭暈，腰痠冷軟。

　　***3***西湖牛肉羹

　　牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

　　①牛肉切成細末，略剁後加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。

　　②清水適量加薑末煮混後將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入，調味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。每週1～2次，具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。

　　***4***太史鱔羹

　　鱔絲250克，豬瘦肉100克，水發木耳50克，香菇5只，蒜頭1瓣，黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。

　　①將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲，鱔絲加酒，鹽漬片刻。

　　②油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。

　　③煮沸後將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘，調味後著薄芡，放上蔥絲，淋上麻油即成。可常食用，此菜具有補脾益氣之作用。