吃什麼水果對面板過敏好

　　面板過敏在我們生活中是常見的，患者尤其要做好飲食的保健。那麼面板過敏吃什麼水果?下面就跟著小編一起來看看吧。

　　面板過敏吃什麼水果

　　1、面板過敏吃蘋果

　　將一個蘋果去皮切片或搗成泥取汁,敷於臉部,15分鐘—20分鐘後 取下。蘋果有收斂、爽膚的作用,常用可使面板細滑、面斑減輕。適合中性面板。

　　2、面板過敏吃獼猴桃

　　將半個或一個獼猴桃榨汁塗抹面部,15分鐘—20分鐘後取下,將臉部洗淨。獼猴桃含有豐富的維生素C,能參與膠原蛋白的形成過程,對保養肌膚、防止老化起重要作用,是抗皺的美容佳品。適合各種型別的面板。

　　3、面板過敏吃荔枝

　　荔枝含維生素A、B1、C,還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。現代醫學研究證明,荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使面板細嫩等作用,是排毒養顏的理想水果。

　　4、面板過敏吃葡萄

　　葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老;而葡萄果核可軟化肌膚,使面板滋潤保溼。

　　5、面板過敏吃櫻桃

　　櫻桃含鐵量是眾水果之首,同時含有豐富的礦物質,能補血理氣,使面色紅潤起來。

　　6、面板過敏吃鮮棗

　　鮮棗含有大量的維生素C,它是一種有效的抗氧化劑,不僅能保持面板的彈性,還能抑制與阻斷面板黑色素的形成。面板中黑色素細胞多,膚色就黑。平時多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜、水果,少吃鹽,可使沉著的色素斑減退或消失。

　　面板過敏期間的飲食禁忌

　　1、辛辣食物:面板過敏不能吃辛辣食物,雖然辛辣的食物具有健胃的功效,可以幫助脾胃虛寒、寒洩的人調理,但是這型別的食物具有強烈的刺激作用,會刺激體內過敏因子,從而使得面板過敏情況加重。

　　2、生冷食物:面板過敏的人不可以吃生冷的食物,這是因為生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃,容易引起血管和肌肉的緊張而收縮,從而加重面板過敏的現象。

　　3、海鮮類食物:有一些人群對海鮮過敏,海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏,那麼千萬不要頂風作案,在過敏期間,絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨,不但容易造成過敏,也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

　　4、光敏性食物:面板過敏不能吃光敏性食物,如果過多食用光敏性的食物,會使得面板吸收更多紫外線,從而有些人的面板上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰,嚴重者還可能出現面板潰瘍,並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。

　　引起面板過敏的原因

　　1、花粉:在花粉傳播的季節,微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中,並隨著空氣的流動而四處飛揚,而其中的一部分會被人吸入同時被面板吸收。

　　2、灰塵:灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應,是最常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維,動物皮毛等等。

　　3、化妝品:最典型的化妝品過敏是香精過敏,而收斂水等含有酒精成分的化妝品也會對肌膚產生一定的刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等都會對不同的肌膚造成不同的刺激。

　　4、食物:常見的是海鮮、芒果、果仁類食物會引起過敏。

　　5、藥物:青黴素、磺胺類藥物等,都可能引發面板過敏。

　　6、年齡:也許年齡的增長是肌膚敏感的一個重要原因。有些人前些年的肌膚並不敏感,而這幾年卻變得敏感了。這是因為年輕健康的肌膚表面有一層弱酸性的皮脂膜,保持水分,以保護肌膚不受到外界侵害,但是隨著年齡的增長,這層皮脂膜卻不如以前的健康,以至於一些敏感物質容易入侵面板。

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