心肌梗塞如何護理

　　心肌梗塞是一種常見的疾病,心肌梗塞患者日常如何護理保健呢?你瞭解心肌梗塞的治療方法嗎?下面就是小編給大家整理的心肌梗塞的護理方法，希望對你有用!

　　心肌梗塞日常護理保健方法

　　1、 心理指導

　　正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔心，不敢活動，心情憂鬱，又不要產生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰勝疾病的信心。

　　2、 勞逸結合

　　心肌梗塞病人應解除思想顧慮，不宜長期臥床休息。長期臥床休息不但會減弱心肌的收縮力，還會引起激發性血栓的危險。要在有人陪伴的情況下散步，打太極拳，做保健操，練氣功等。但不要逆風行走及快步登高，秋冬季活動時要注意保暖。運動要適度，活動時保持下列情況：A、心率不超過110次/分鐘。B、無胸痛、呼吸困難或過度疲勞。C、無心慌、胸悶。D、心電圖無進一步心肌缺血的改變。E、收縮壓上升不超過2~2.6Kpa。如有異常情況，應繼續保持安靜。病人可根據自己體力恢復情況，3~4個月以後，酌情恢復部分體力活動，以後可恢復全天工作。

　　3、 合理飲食

　　A、 應少食多餐，避免暴飲暴食。B、食物結構中應給低脂肪、適量的蛋白、水果、高維生素、高纖維素的流質或半流質飲食。C、應調節飲食預防便祕。D、儘量少食鹽、茶、咖啡，忌菸酒。

　　4、 堅持藥物治療

　　堅持藥物治療，切忌擅停服藥。定期門診諮詢、體檢。

　　六款治療心肌梗死的食療

　　一、燜大蝦

　　材料：大對蝦12只、蔥段10克、薑片10克、白糖50克、清湯約100克、料酒、香油、花生油少許。

　　做法：對蝦洗淨，去沙線、腿、須;炒勺上火，放入花生油，燒熱，投入大料、蔥段、薑片煸炒;放入大蝦煸炒出蝦油，烹入料酒，加入精鹽、白糖、清湯燒開;蓋上蓋，用微火燜烤透，再將勺移正火;收汁微濃時放入味精，淋入香油即成。

　　功效：蝦營養豐富，且肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

　　二、山楂銀耳羹

　　材料：山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。

　　做法：將銀耳洗淨切碎後，與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹，每次5毫升，每日3次。

　　功效：可用於緩解心肌梗死引起的胸痛。

　　三、紅棗蓮籽粥

　　材料：紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。

　　做法：將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥，每日1次，可作早餐食用。

　　功效：適用於心肌梗死。

　　四、桂花栗子羹

　　材料：新鮮栗子300克、玉米麵50克、桂花醬15克、調料適量。

　　做法：將栗子剝殼後煮熟備用，將栗子、白糖加水煮20分鐘，然後用玉米粉給栗子羹勾芡，最後淋上桂花醬即可，每日早晚空腹食用。

　　功效：適用於心肌梗死。

　　五、草魚豆腐

　　材料：草魚一條***約500克***、豆腐兩塊***約250克***、鹹雪裡蕻、青蒜、豬油各少許、醬油、料酒、高湯、白糖各適量。

　　做法：將草魚去掉鱗和內臟後洗淨，切成三段，雪裡蕻洗淨切成小塊，與草魚段一起放入碗中;把豆腐切成4分長、4分寬、4分厚的方塊，放入另一碗中;把青蒜洗淨，切成段，並用水把它焯熟;鍋內加入豬油燒熱，待油冒煙時，把魚塊和雪裡蕻放入，再加入料酒、醬油、白糖、高湯燒煮;湯燒滾後放入豆腐，把湯再燒開，端到微火上燜燒五、六分鐘，待豆腐浮起，放入青蒜和熟豬油即成。

　　功效：草魚屬草食性魚類，為溫中補虛養生食品，有利溼、暖胃和平肝、祛風等功效，適用於胃寒體質，草魚和豆腐搭配，具有益氣、補虛等多方面的功能。

　　六、山楂茯苓露

　　材料：新鮮山楂1000克、茯苓250克、蜂蜜250克。

　　做法：將山楂、茯苓用水煎煮成汁，再加入蜂蜜熬成濃稠的露狀。每次喝5～10毫升，每天3次。

　　功效：這道飲品能促進血液迴圈和新陳代謝，適用於慢性心肌梗死等症。

　　預防心肌梗塞的方法

　　1、心理指導

　　正確認識心肌梗塞即不要失去安全感，整日擔心，不敢活動，心情憂鬱，又不要產生無所謂的心理。保持樂觀、愉快的情緒，樹立戰勝疾病的信心。

　　2、勞逸結合

　　心肌梗塞病人應解除思想顧慮，不宜長期臥床休息。長期臥床休息不但會減弱心肌的收縮力，還會引起激發性血栓的危險。要在有人陪伴的情況下散步，打太極拳，做保健操，練氣功等。但不要逆風行走及快步登高，秋冬季活動時要注意保暖。運動要適度，活動時保持下列情況：A、心率不超過110次/分鐘。B、無胸痛、呼吸困難或過度疲勞。C、無心慌、胸悶。D、心電圖無進一步心肌缺血的改變。E、收縮壓上升不超過2~2.6Kpa。如有異常情況，應繼續保持安靜。病人可根據自己體力恢復情況，3~4個月以後，酌情恢復部分體力活動，以後可恢復全天工作。

　　3、合理飲食

　　A、 應少食多餐，避免暴飲暴食。B、食物結構中應給低脂肪、適量的蛋白、水果、高維生素、高纖維素的流質或半流質飲食。C、應調節飲食預防便祕。D、儘量少食鹽、茶、咖啡，忌菸酒。

　　4、堅持藥物治療

　　堅持藥物治療，切忌擅停服。定期門診諮詢、體檢。