區域性脫髮怎麼治療

　　造成脫髮的原因往往有很多種，而年輕人脫髮的原因，主要在於熬夜或是壓力太大，更容易造成脫髮的現象。今天小編為大家推薦治療區域性脫髮的方法。

　　治療區域性脫髮的方法

　　1.生薑療法

　　生薑適量，將生薑切碎之後，搗爛加熱，敷在頭上，1天2次。

　　為什麼生薑有如此妙用?因為生薑性溫，含有多種賴氨酸以及辣味成分薑辣素，能夠刺激頭髮生長。

　　2.豬油馬蹄療法

　　需要適量的豬油以及一些馬蹄，把馬蹄燒成灰，再搗成粉末，用豬油攪拌調勻，敷在需要刺激頭皮長髮的地方。能夠治療頭髮脫落，並且脫髮髮際線明顯的患者。

　　3.適量的馬肉

　　把適量的馬肉煮成汁之後，能夠治療脂溢性的脫髮，讓你長出漂亮的頭髮來。

　　4.尖椒白酒

　　需要尖辣椒，也就是朝天椒20克，以及50克的白酒。把尖辣椒搗碎，研成粉末，加入白酒一起調均，塗抹在頭髮稀少或是需要刺激頭髮生長的地方。尖辣椒和白酒都有一定的刺激作用，能夠促進區域性的血液迴圈，刺激毛囊的生長。但要注意，由於比較刺激，當心過敏或是損傷面板。

　　5.鯽魚粉

　　基本上沒聽說過，鯽魚也有治療頭髮的作用。需要鯽魚1條以及適量的醬油，把鯽魚燒好研成粉末，再和醬油調均，塗抹在頭髮沒有生長的地方。這個偏方，主要是針對小兒頭髮的不生長。

　　治療區域性脫髮的食物

　　1.牡蠣

　　牡蠣中的鋅非常有利於頭髮!這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。除了牡蠣，全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物也能提供豐富的鋅。

　　2.山芋

　　山芋中含有大量的β胡蘿蔔素，該物質在人體內會自動轉化為維生素A，有益面板和頭髮健康。其他富含β胡蘿蔔素的食物還包括胡蘿蔔、芒果、南瓜、杏等。

　　3.鮭魚

　　因為鮭魚裡富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支援頭皮健康，如果缺乏，會導致乾涸的頭皮。對於素食者而言，可在日常食譜裡補充亞麻子***麻仁油***，這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。

　　4.核桃

　　核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助於保護細胞DNA免受損傷，可保持頭髮光澤靚麗。涼拌菜中可適當增加核桃油或核桃碎。

　　5.堅果

　　經常吃堅果利於頭髮的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，是維繫頭皮健康的最重要的礦物質之一。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸能幫助改善你的髮質，同時，也是大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是小絲推薦的食品。

　　6.雞蛋

　　雞蛋除了富含有益頭髮生長和頭皮健康的維生素H外，還含有大量蛋白質以及鋅、硒、硫和鐵等4種關鍵微量元素。其中鐵尤為重要，有助於給發囊提供更多的血氧，促進頭髮生長。除了雞蛋之外，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補鐵。

　　7.牛排

　　牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發護髮的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康，有效的防止了脫髮的產生。

　　8.柑橘

　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，促進膠原合成，可起到促進頭髮生長的作用。