女生熬夜喝酒的危害

　　喝酒有什麼危害?現在就跟著小編一起來看一看，資料僅供參考。

　　1、女性常喝酒影響下一代。少量飲酒對身體有益，但有些年輕的女性在一些應酬活動中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對於女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用，卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發育成的胎兒，生長遲緩，大腦受損，出生後身體發育和智力發育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，適量喝酒，更不可喝酒成癮，也不要暴飲，否則對本人和下一代都不利。

　　2、女性經期最好別喝酒。月經來臨前及期間，女性受激素分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結果使得酒精不易迅速從血液中排洩出去，而是變成了對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶。其結果就會加重肝臟的負擔，使引發肝臟機能障礙的可能性也加大。

　　有報道稱，同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率將比男性多一半。因為女性在月經期間，體內缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處於醉酒狀態的時間延長、酒醉感覺或症狀也會更嚴重。另外，經期由於不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，此時有可能導致月經量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經等。

　　3、在懷孕期間喝酒會對胚胎、新生兒造成不好的影響，造成胎兒畸形、孩子反映遲鈍，很多畸形新生兒就是因為孕婦酒精中毒。

　　4、過量喝酒會使血迴圈量增多而增加心臟負擔，致使心肌肥厚、心室體積擴大。心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速

　　5、大量飲酒，使胃黏膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食慾不振、腹脹和反酸等症狀。

　　女性經期是否能喝酒

　　女性在月經來臨前及期間，受荷爾蒙分泌影響，體內分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，導致酒精不能迅速從血液中排洩出去，反而會變成對身體有害的“酸性物質”。為清除這些酸性物質，肝臟就要不斷地製造出酶，就會加重肝臟的負擔，使肝臟機能障礙發生的可能性加大。

　　因為是在月經期間，女性體內缺乏分解酶，如果喝酒喝得過多，將會延長處於醉酒狀態的時間，酒醉感覺或症狀也會更嚴重。經期喝酒容易上癮，也容易引發酒精中毒。而同樣是喝酒，女性經期飲酒引發肝損害或酒精中毒的機率比男性多一半。

　　此外，經期不斷流血，身體很虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液迴圈，有可能會導致月經量增多，如果喝涼啤酒，還可能引起痛經等。因此，專家提醒，女性在月經臨近或月經期間，應當禁飲酒。

　　女人經期吃什麼好

　　1、香蕉

　　香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有***神經的作用。可以將香蕉澆上牛奶，把不僅吃起來甜美而且還可以穩定女性在經期的不安情緒、減輕腹痛。

　　2、蘋果

　　蘋果中的植物雌激素有助於平衡雌激素水平，防止雌激素紊亂導致的經血過多或痛經。

　　蘋果***400克***去皮，用刀切成月牙狀。然後放入鍋裡，倒入紅酒沒過蘋果，用中火燉煮15分鐘關火，蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後食用。

　　3、櫻桃

　　櫻桃不僅可美容養顏，還能有效緩解痛經。推薦銀耳櫻桃湯，以下為具體的做法：

　　***1***、櫻桃適量，水發銀耳一朵，糖桂花兩匙，冰糖適量，清水三碗。

　　***2***、將銀耳去蒂、洗淨，撕碎。

　　***3***、鍋里加水，放入櫻桃、銀耳、冰糖用旺火燒開，加入糖桂花用小火煨，等銀耳熟爛時食用。

　　4、南瓜

　　由於內分泌原因，女性在經期容易長痘痘。經期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含鋅元素，鋅能減少面板油脂分泌，減少感染機會。