蔣樂志書法作品

　　蔣樂志，山東臨沂人，中國書法家協會會員。首都師範大學中國書法文化研究院博士，師從歐陽中石、葉培貴教授，任教於山東師範大學美術學院，碩士生導師。2005年始，在中國書法家協會主辦的展覽中十二次獲獎。我國當代知名書法家，下面是小編為你整理的，希望對你有用!

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　　書法執筆、運筆、用筆

　　筆法是中國書法藝術的精華，也稱為用筆，指運筆用鋒的方法。筆法是書法技法的核心，是第一位的。沒有筆法，根本談不上書法。要講到筆法，首先不能忽視的還是執筆問題。

　　一、執筆法***結合學生訓練***

　　執筆是書法用筆的前提和基礎。談到執筆，首先要提醒的是關於執筆的一些錯誤觀念。有的說法強調執筆之難，於是有人就認為執筆是一個非常高深的問題。我們認為，執筆固然重要，但是，對於書法藝術而言，執筆只是一個前提而已，並不是最終目的。執筆寫字，好比拿筷子吃飯。筷子能拿穩，把飯菜送到嘴裡，目的就達到了，而筷子的具體執法自然可以不同。用毛筆寫字，執筆方法應該講究，但執筆的目的是要寫出好的字來，千萬不要拘泥於毛筆的執法。只要字能寫好，用什麼樣的執筆方法並不是最為重要的。我們來看看歷史上幾種主要的執筆法。

　　唐代以前，由於沒有高案大桌，寫字時的執筆方式與我們今天常見的方式就有所不同。著名的顧愷之《女史箴圖》中的女史站立提筆書寫，而傳為唐代的《北齊校書圖》中校書者的執筆姿勢也是與今天迥然不同的。而唐代著名草書家懷素大醉之後，“忽然絕叫三五聲，滿壁縱橫千萬字。”提筆在牆壁上書寫，他的執筆方法肯定又有所區別。到了宋代，蘇軾強調“執筆無定法，要使虛而寬”，他自己執筆卻使用三指執筆法。所謂三指執筆法，就是用三根手指頭執筆，類似於我們今天執鋼筆的方法。據傳蘇軾寫字時手腕也不離開桌面，而是在桌面上輕輕滑動。與蘇軾同為“宋四家”之一的米芾認為，執筆要輕，所謂“把筆輕，自然手心虛，振迅天真，出於意外。”這一點與蘇東坡是相似的，但是，他又認為寫字應該懸腕。

　　明朝書法家董其昌認為，寫字時要把筆提起來，讓毛筆自起自倒。清代書法家何紹基與眾不同，他認為迴腕法是最佳選擇。而由於疾病導致右手殘疾的高鳳翰則改用左手，同樣成為了很有成就的書家。

　　一般而言，近代書法家比較推崇的是唐代陸希聲所傳的“五字執筆法”。所謂“五字執筆”，指用“擫、押、鉤、格、抵”五字來說明的執筆方法。由於這種方法要用到五指，所以又稱“五指執筆法”。現當代書法家沈尹默對此有詳細的解說。他認為，所謂“擫”，就是用大指肚子緊貼筆管內側，相當於吹笛子時用指擫住笛孔。所謂“押”，是指用食指第一節斜而俯地出力貼住筆管外側，和大指相配合，把筆管拿穩。所謂“鉤”，是在拇指、食指已經捉住筆管的時候，用中指彎曲如鉤地鉤住筆管外側。所謂“格”，用無名指用甲肉之際緊貼筆管，用力把中指鉤向內的筆管擋住，而且向外推。所謂“抵”，是用小指放在無名指下面，幫助無名指來擋住中指向內鉤的力。五指執筆，應使五指配合得當，切忌用力過大。執筆的深淺高低，因人因時而異，不可過於偏執。

　　二、運筆***結合學生訓練***

　　一般講到運筆，有指運、腕運、肘運、全身運筆諸說。

　　所謂指運，就是用手指運筆。用手指撥動毛筆，這在寫不太大的字的時候常常用到。要使指運而腕不知，指、腕配合無間，堪為上乘。

　　運腕被很多書家津津樂道。運腕的基礎是懸腕。所謂懸腕，就是使手腕懸空。運腕，就是用懸空的手腕帶動毛筆進行書寫。懸腕看似困難，但是如果堅持下去，兩週便會見效。有的人採取枕腕法來代替懸腕。所謂“枕腕”，就是用左手枕在右手下面書寫。我們認為，這種枕腕法只能在書寫小字的時候偶爾為之。至於有人說，先用枕腕，熟練之後慢慢地就懸起來了，純屬無稽之談。

　　腕懸起來之後，手肘怎麼辦呢?古人有一種所謂“提腕法”，用手肘放在桌子上，手腕懸起來寫字。當然，如果寫小字，提腕也還是可以的。這種方法把手肘緊靠桌面，手肘成為一個支點，書寫起來很不靈活、方便。因此，一種解決辦法就是懸肘。等到把肘也懸起來了，就可以用懸在空中的腕和肘密切配合，揮運毛筆，寫出得心應手的作品來。

　　至於全身運筆說，前面已經提到，我們不能把這種說法與玩雜耍似的全身晃動等同起來，如要用全身之力，也只能是暗運，切忌做簡單理解。如果手指、手腕、手肘甚至整個身心都圍繞毛筆而有機配合，那麼，寫出來的字定會不差。當然，這種配合要有機而自然，不能機械、僵化、支離破碎甚至故作姿態。

　　這幾種運筆方法，與身體部位密切相關，而每種運筆產生的效果又有所不同。不論書寫還是欣賞，揣摩古人書法中的運筆方法，都是提高水平的一個重要途徑。

　　三、用筆***結合學生訓練***

　　1、中鋒和側鋒

　　中鋒用筆指筆桿垂直紙面，使筆鋒在點畫中間執行的用筆方法。側鋒是指筆鋒偏在筆畫一側的用筆方法。中鋒與側鋒是一組對偶範疇。書寫時，在轉折和起筆收筆時可以不斷用到側鋒，而筆鋒應該不斷調整到中鋒狀態。小篆純用中鋒寫出，而楷書、行草書則多用側鋒。有人看到中鋒在小篆中的重要性，就強調筆筆中鋒，否定其他書體筆法的豐富性，有所偏頗。反之，有人看到行草中有很多側鋒，就無一筆不側，全用側鋒橫掃，也是偏激之法。古人所謂“中鋒取勁，側鋒取妍”之說突出了二者的辨證關係。

　　2、藏鋒與露鋒

　　藏鋒是指筆鋒藏於點畫中不外露，與露鋒相對應。.與“藏鋒”相反，“露鋒”是指朝筆畫行筆方向下筆，筆鋒外露。藏鋒和露鋒主要體現在起筆和收筆上。一般而言，藏鋒用筆寫出來的點畫形態是圓渾的，而露鋒用筆寫出來的點畫形態則是尖銳的。起筆時的藏鋒就是“欲右先左、欲下先上”。比如寫橫向筆畫，就是先向左行筆，藏住筆鋒後再往右行筆;寫豎向筆畫時，先往上行筆，把筆鋒藏在點畫內部再往下行筆。依此類推，所有的藏鋒都是用此辦法。收筆處的藏鋒，就是在筆畫末端沿著筆畫行筆相反方向提筆收鋒，形成一個圓渾的點畫形態，這種用筆又叫“回鋒”。起筆時的露鋒是朝著點畫行進方向直接下筆，形成的點畫形態呈尖銳狀。收筆時的露鋒也是順著筆畫行進方向逐漸提筆輕收，點畫尾端尖銳如針。一般俗稱的“垂露豎”是藏鋒收筆，而“懸針豎”則是露鋒收筆。

　　3、提按

　　指毛筆在執行中的升降運動。提按使點畫有輕重之分和粗細之別。蘇東坡有一個非常恰當的比喻，他認為，書寫中的提按就如行走中腳的起落，剛提起就要放下，才放下又要提起，只有這樣，行走才有意義，書寫才會成功。小篆中的提按比較含蓄，而其他書體則非常明顯。點畫的輕重是很多書法作品都非常注意的，有時甚至是鑑別真偽、區別好壞的標誌。比如黃庭堅的行書《寒山龐蘊詩》，臺北故宮與美國小約翰·m·顧洛阜各藏一卷。臺北故宮所藏本提按對比明顯，尖細的起收筆顯示出作者所用新筆很好的彈性。而顧洛阜所藏本點畫要粗重一些，點畫的提按對比沒有那麼明顯。我們從“萍”字和“箭”字、“如”字的橫畫的比較中不難看出二者的區別。仔細觀察兩幅作品，會發現前者點畫起伏大，有變化，而後者點畫則比較平直，提按變化沒有那麼豐富了。

　　4、節奏

　　用筆節奏是指用筆中的速度快慢。書寫速度直接影響書寫效果，書寫時的節奏也是用筆的一個重要方面。與西方書寫用紙相比，手工製造的中國書畫用紙顯得粗糙而不光滑，這樣就導致毛筆書寫速度不像在機制紙上那麼快捷，而有更大的摩擦力。又因為紙張的吸水性，所以用筆必須保持相當快的節奏。速度可以稍慢，而節奏必須加快，這樣產生了書寫中一系列變因，效果也不斷變化。過快或者過慢的速度與單一的節奏一樣，難以產生有生動的作品。一般而言，由於速度、節奏帶來感染力的作品多為行草書，而楷書、篆書、隸書則可以以比較接近的速度、比較單調的節奏來完成。但是好的書家寫篆書、隸書、楷書時也能有行草的意趣。

　　5、筆勢

　　以上用筆方法，除了提按有毛筆在空間上的上下運動之外，其他幾種用筆幾乎都是在平面上的運動。而筆勢強調的是毛筆在空中的運用，就象水電站必須依靠水的落差產生的勢能來發電一樣，書法的效果也需要筆尖在空中的落差來達到生動的效果。書法史上，越是生動的書法作品，空中用筆就越多。古人所講到的翻筆、筆畫之間的呼應，主要依靠這種用筆。練習時，可以將毛筆提起，在空中尋找落點，一旦找到，便如老鷹捉小雞一樣，下筆迅猛快捷，落紙寫出點畫。

　　四、姿勢

　　書寫的姿勢對於練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高

　　書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。

　　正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平;頭正，稍向前傾;背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。