初學交誼舞慢四視訊教學視訊

　　交誼舞是一種風行世界的舞蹈形式,其風格特點決定了其能夠有效提升舞者的身體素質。大學女生正處在身體發育的重要階段,交誼舞對大學女生身體素質會產生積極影響。小編給大家收集了，一起來看看吧。

　　學習交誼舞的小招數

　　用耳練舞：感受音樂

　　把舞曲隨身帶著，走到哪裡心裡默數拍子，只需堅持一段時間，你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨，跳舞的時候就不會再錯節奏了。分清節奏，找準拍子只是基礎的一步，你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解，聽得同時加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果。

　　用腦練舞：回憶並想象

　　舞蹈課下沒有時間練舞?為什麼不試試用腦子練舞呢?你可以充分利用間隙，把課上學過的動作在腦子裡過一遍。多在腦子裡放這樣的電影，就會將這些動作熟記於心，即使你並不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。

　　用眼練舞：看別人跳舞也是一種訓練

　　這一個"看"字也大有學問。 看高水平的老師或同學練舞，更多是要注意細節。注意看同一組動作，他們是怎麼練得，他們的每一個練習，側重點都有什麼不同。仔細觀察之後，再結合自己的情況，想想自己應該怎麼改善和提高。

　　用手練舞：動動筆頭寫心得

　　動動筆，學舞心得，練舞感受。整理思路的同時，其實你的腦子已經在練舞了。很多你平時聽了就忘或者並沒有消化的要領和知識，往往就在你思考和整理的過程中，得以回憶再現或豁然開朗。把這些要點都清楚而有條理地記下來，說明你對課程真正理解，領悟了。這個過程同時也是對記憶的強化。

　　用嘴練舞：交流也能取得真經

　　和別人聊天也是一種練舞的方式，可博採眾長，達到觸類旁通的效果。不同的人會有不同的關注點，很可能別人說到的東西正好是你以前沒注意到的，而你的話語又恰好能給別人以指導。當你感覺迷茫困惑的時候，不妨多和別人溝通，問問別人對你舞蹈的看法，對你優勢和劣勢的認識。有時候，很可能簡單的幾個字就擊中你的要害，給你啟發，令你茅塞頓開。