拉丁舞恰恰雙人舞恰恰視訊

　　舞蹈是藝術,舞蹈是健身運動,拉丁舞腿腳的運動,腰胯的扭拉,手臂的擺動,可讓人全身得到鍛鍊;優美的音樂,激昂的節奏又能讓人拋卻煩惱,投入到歡快的藝術天地裡,全身心等到放將舞蹈和身體活動想結合。下面是小編為大家整理拉丁舞恰恰雙人舞視訊的相關資料，供大家參考!

　　拉丁舞恰恰雙人舞視訊

　　拉丁舞眼神舞感技巧

　　跳舞時，我們常被告知要保持笑容並且與舞伴保持視線的接觸，為何後者是如此的重要呢?作者將之視為關鍵，並在此提出一些具體建議。

　　在舞池上，良好的視線接觸可形成出色的溝通效果，透過視線的接觸，舞伴間看起來是對稱的，不論是頭部位置、肩部、手臂、臀部及腿部都會是一致的，而且，雙方可以彼此溝通及反射對方對音樂的情感及拍子。

　　尤其是倫巴這樣的舞蹈，這點更相形重要，維多利亞.羅倫斯表示***Victoria Lawrencece，她曾和舞伴 Ian Sharpe 參賽 13 年***，透過編舞，你訴說的是一個故事，但你必須與舞伴互動，形成一對，一同將舞蹈表現出來，若你無法成功地與舞伴有良好的視線接觸，你會失去觀眾的注意力，故事也將是不完整的。

　　另一位指導社交舞有 30 年經驗的戴博拉***DebraNicole Kee***說：“我運用的原則是看著你要去的方向，在你抵達前，腳尖跟著鼻子;我一直的信念是運用我的眼睛來傳達跳舞時的感受，若我在表演時，我喜歡與觀眾有視線接觸，將他們納入舞蹈的氣氛裡，因為這會提醒我，我正為他們而舞，同時也為我自己及舞蹈而跳舞著，當我回顧自己舞蹈生涯，視線接觸是隨著我對自己及我的舞蹈愈來愈有自信而發展成更好的。”

　　自我意識

　　不過，為了保持視線接觸，舞者遇到許多困難是一種相當普遍的現象，尤其是新人，常常好像無法看著對方，只想要把動作做完;從布里斯本來的艾倫說：“我的教練告訴我，我最大的問題是看著舞伴的時間不夠，這方面我做起來很困難，我可能一陣傻笑或很快地看向其它的地方，而且通常是往下看，我好像就是無法保持住凝視。”由於太意識到自我的感受而引起傻笑，套句李小龍的話：“自我意識是身體動作適當執行的最大的障礙。”所以，將你的注意力從你的感覺轉移到你正在做的事，你和你的老師將會很驚訝這兩者的區別。

　　“當我開始跳舞時，遇到最大的挑戰之一就是不看舞伴”來自紐約的舞者及劇場演員的馬克說：“尤其是在慢狐步或華爾茲時，我過去以為不看才是正確的，直到一位老師在我跳恰恰時向我解釋它不只是一種調情的舞蹈，視線接觸是非常重要時，才把我矯正過來。”

　　有些人會覺得和舞伴保持視線很困難的因素之一是，有些旋律及拉丁舞不掩飾的調情令人不自在，但倫巴是非常感官的舞蹈，都是關於誘惑這個主題，描述女人用著“我想愛撫你”的眼神將男士帶到他身邊，然後再將之推開，之後再重複，它只是場讓人相信的遊戲，是你所扮演的那項特別的舞蹈，就像在探戈中，因為我們恨彼此，所以我想與你熱愛一場的情節，或在華爾茲中，讓我輕輕地帶你到我空中的城堡這種表情，馬克補充道，每一種舞都是一個故事。

　　身為演員，在舞臺上我習慣在情感上對夥伴是開放的，它只是眾多的戲劇性幻覺，舞蹈也是相同的。他補充道，標準舞教練 Don Tasanasanta 建議另一項有用的方法：試著專注在舞伴的額頭上，看著這個點，也有助於取得更好的姿勢及平衡，他說，在練習時即運用這項技巧，漸漸地你將能夠習慣看進舞伴的眼睛，試著逐步將眼睛視為視線的焦點，在你沒注意時，你就會忘記你正注視著舞伴的眼睛，而且能夠更集中地做身體該做的動作。若你會緊張地看著其它不同的選手，這也是有幫助的。只要你習慣這樣做，與舞伴視線接觸將不會是奇怪的。

　　完全閉上眼睛

　　跳舞時，為了專注，若短暫地閉上眼睛也是有幫助的。“在練習時，我的舞伴和我經常閉上眼睛，通常是在我們為了一個新的或快速的移動而覺得緊張時”一位標準舞舞者表示“當我閉眼時，我通常能夠跟隨得更好，我可以更集中於舞伴的引導，也不會去預期下一個動作。”

　　由於需要眼神的接觸，當引導者的頭不在我的視線內時，我會有些問題，來自蘇格蘭的舞者 Mo 說：“有時候當我有些緊張或茫然時，看到舞池上其它的舞者與觀眾會讓我從引導中分心，但，我必須看著觀眾，就像我真的享受那親密的擁抱，我最近第一次接觸阿根廷探戈，而我再度發現，閉上眼睛時跟隨引導簡單多了。”

　　主持 dancesportmusic 網站的 George Pytlik 提醒：“閉上眼睛的運用必須很小心，但他也同意“當你在處理特定的動作，例如轉圈或要去感覺步伐時，短期內這方法對練習很有效。”

　　假 裝

　　若你是和一位你就是缺了點化學元素的人跳舞呢?當熱情無法自然地產生時你應該怎辦呢，你可以假裝嗎?舞者馬克***Mark Tuson***說：“我不認為你可以假裝出熱情燃燒的感覺，至少眼神的接觸是沒有辦法的，熱情是你所感受到的事，而不是你所做的事，若你感覺不到熱情，那麼你就不應該在那裡;感受熱情，然後熱情就會自然地流動，這會讓注視舞伴更容易些。你必須喜歡它!你正在玩，而且玩的很愉快，看著你的舞伴，那麼喜悅就會包圍你讓你放鬆，那麼你們看起來將會很棒!”

　　專注在活潑的事情上，和舞伴調情、誘惑你的舞伴、和舞伴一起玩，這會讓你成為一個活潑的角色。喬治***George Pytlik***表示：“近來，我欣賞了 Misa Cigoj 和 Anastasia Novojilova 的冠軍表演***譯者注: 2004年 IDSF 世界盃 10 項冠軍***，他們在拉丁及摩登舞中出色的眼神接觸方式讓我大為驚訝，他們在最關鍵的時刻看著觀眾，讓觀眾與他們的演出結合在一起，他們也在最關鍵的時間點看著彼此，我知道很少人可以做得像他們這麼的好。”

　　加入了眼神的接觸，你就是添加了化學作用，它能為你的舞蹈增添色彩。