愛心巧克力乳酪蛋糕的做法

　　經科學家研究發現：巧克力中含有的可可鹼，咖啡因等興奮劑類物質，可以提高警覺性和注意力。你想自己動手做好吃的巧克力乳酪蛋糕嗎?下面，小編來為你介紹。

　　巧克力乳酪蛋糕的食材準備

　　巧克力乳酪蛋糕的具體做法步驟

　　1.首先還是準備材料哦~

　　2.首先製作巧克力蛋糕。把雞蛋打入碗裡，加入細砂糖，用打蛋器攪拌均勻。雞蛋打散即可，不要打發。

　　3.先把黃油放到熱水裡隔水融化~ 大家別學我~~~要切小塊化哦..我懶這個化了好久= =+

　　4.低筋麵粉、可可粉、泡打粉、小蘇打混合過篩..加入到雞蛋裡.用橡皮刮刀攪拌均均

　　然後把上一步融化的黃油加入

　　繼續翻拌均勻~

　　5.在這步之前可以先開始烤蛋糕了.請跳至步驟9~

　　下面開始做乳酪奶油..

　　將蛋黃蛋清分離

　　6.蛋黃用打蛋器打到濃稠，顏色略發白。

　　低筋麵粉和玉米澱粉混合過篩入蛋黃糊裡。

　　用打蛋器輕輕攪拌，使麵粉和蛋黃糊混合均勻。

　　7.準備一小鍋

　　牛奶加糖倒入鍋裡煮至沸騰。

　　把煮沸的牛奶緩緩的倒1/3入第三步做好的蛋黃麵糊裡。邊倒邊不停的攪拌，防止蛋黃麵糊結塊。

　　然後把攪拌好的蛋黃麵糊全部倒回牛奶鍋裡。並輕輕拌勻，加入香草精。圖為蛋黃糊全倒回奶鍋後.

　　8.鍋重新用小火加熱，邊加熱邊不停攪拌，直到麵糊沸騰，變得濃稠後，立即離火。馬上在煮好的混合物里加入奶油乳酪並不停的攪拌直到乳酪受熱後變得軟化，並完全混合在一起，成為光滑細膩的狀態。然後放至完全冷卻黃油軟化以後用打蛋器打發，直到體積膨鬆，顏色發白.再將以上做好的混合物加入黃油中攪勻

　　9.將攪拌均勻的麵糊1/3倒入模具..上下火,中層,190度烤12-15分鐘

　　10.依次烤好三片蛋糕冷卻.

　　11.擠上乳酪奶油

　　12.疊疊樂

　　13.最後撒上杏仁片和杏仁粒

　　吃巧克力的好處

　　1. 巧克力可以改善我們的肌膚。

　　德國海涅大學的研?a href='//' target='_blank'>咳嗽痺??齬?桓鍪笛椋喊閹婊?檠?隼吹氖匝檎弒┞對謐賢庀叩乒庀攏??渲幸徊糠秩聳秤們煽肆Α?周後，另一部分沒吃巧克力的試驗者的面板平均比那些吃了巧克力的試驗者的面板變紅度多了15%。該研究的負責人威廉斯塔爾說：“我們有理由相信，巧克力中確實含有某種化學物質能夠抵禦紫外線帶來的傷害。”

　　2. 巧克力可以讓我們遠離心血管疾病。

　　巧克力中含有一種叫“多酚”的神奇成分，它能夠有效阻止脂肪性物質在人體動脈中的氧化或聚起，對心血管有很大的保護作用。同時，巧克力中還含有豐富的鎂、銅、鐵、鋅等微量元素，它們在抗氧化、調節能量代謝方面起著不可或缺的作用。此外，巧克力中的黃酮類物質可大大延長體內其它重要抗氧化劑***如維生素E、維生素C***的作用時間，為其他保護心血管的營養物質提供堅強的後盾。

　　3. 巧克力對預防老年痴呆症有神奇的效果。

　　經科學家研究發現：巧克力中含有的可可鹼，咖啡因等興奮劑類物質，可以提高警覺性和注意力，吃黑巧克力可以提升神經控制能力，縮短反應時間，因此可以有效預防和治療老年痴呆症。

　　4. 巧克力讓我們遠離疲勞。

　　英國最新研究顯示：巧克力中含有的“多酚”能有效改善血清素的平衡，舒緩慢性疲勞綜合症。

　　給慢性疲勞綜合症患者吃巧克力，連續食用8周，觀察發現比起吃專門的安慰劑，他們的疲勞感得到了更加有效的緩解。研究人員認為：巧克力可以幫助調節神經遞質以改善睡眠和情緒。

　　5.巧克力對牙齒好。

　　日本的一項研究發現，巧克力能夠對抗細菌、預防蛀牙。巧克力裡的抗菌物質抵消了高糖分，所以比其他甜食對牙齒的危害要小。據美國牙科中心研究發現：牛奶巧克力和巧克力曲奇屬於最少引起蛀齒的零食。牛奶巧克力富含蛋白質、鈣、磷酸鹽和其他礦物質，這些都會對牙齒的琺琅起到保護作用。