八寸巧克力慕斯蛋糕的做法
巧克力中還含有豐富的鎂元素,鎂具有安神和抗憂鬱的作用。一塊44克重的黑巧克力中,鎂的含量約為50.6毫克。美味的八寸巧克力慕斯蛋糕應該要怎麼做呢?現在,小編來告訴你。
八寸巧克力慕斯蛋糕的食材準備
八寸巧克力慕斯蛋糕的具體做法步驟
1.雞蛋分離
2.在蛋黃中加入30克糖 油 牛奶攪拌均勻
3.篩入粉類,切拌均勻。
4.蛋清中加入檸檬汁。60克糖分3次加入打發至九成發
5.蛋白分3次加入蛋黃糊中,切拌均勻
6.倒入模中 震去氣泡
烤箱160度 50--60分鐘
7.將吉利丁片放於冷水中,泡軟。
8.300克淡奶油中加入20克糖,打發至有紋路出現即可。
9.將200克淡奶油和80克牛奶攪拌均勻,小火煮至微沸。
10.加入掰碎的巧克力,攪拌至融化
11.加入泡軟瀝水的魚膠片。
隔熱水攪拌均勻至魚膠片完全融化。將巧克力液徹底放涼。
12.分次加入打發的淡奶油。
翻拌均勻成慕斯液。放入冰箱冷藏1小時。
13.烤好的蛋糕晾,從中間切開。取一片剪去一邊,成為大小兩片。
14.把大片的蛋糕放入模具裡。
15.倒入一半的慕斯液。
16.中央放上小蛋糕片。
17.再倒入剩下的慕斯液,輕輕震動出氣泡後抹平表面。
18.放入冰箱冷藏一夜。取出用熱毛巾熱敷一下模具,可輕易脫模。
巧克力的食用禁忌
1.巧克力的熱量高,它所含營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要;
2.日本研究認為巧克力能預防齲齒,但由於一般巧克力含糖量高,還是容易導致齲齒的;
3.糖尿病患者應少吃巧克力,或可以專門食用淡巧克力;
4.女性在經期食用過多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛;
5.喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。
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