豆漿機米糊美容養顏食譜的製作方法

　　米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。實際上米糊也可以製作美容養顏食譜哦，接下來，小編就和大家分享豆漿機米糊美容養顏食譜，希望對各位有幫助!

　　：黑芝麻糊

　　用料：黑芝麻60克,大米40克,過濾水1500毫升。

　　製作：1、清洗乾淨豆漿機桶，清洗乾淨物料，並放入豆漿機桶內。

　　2、放好豆漿機頭，接通電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機。

　　3、25分鐘豆漿機自動做好米糊，並提示音響，加入調料即可食用。

　　營養功效：養顏美容、益智健腦

　　建議：不要加入糖和蜂蜜，原味最好。

　　：當歸米糊

　　用料：粳米60克，紅棗5顆，當歸15克，過濾水1500毫升。

　　做法;1、當歸用熱水浸泡15分鐘，煎出濃汁100克，去渣後將汁倒入洗淨的豆漿機桶內。

　　2、粳米清洗後倒入豆漿機桶內，紅棗去核洗淨後放入豆漿機桶內，並加入適量過濾水。

　　3、放好豆漿機頭，連線電源，選擇“米糊”功能，豆漿機開始做當歸米糊，25分鐘後做好。

　　營養功效：氣血不足、月經不調、閉經、痛經、血虛頭痛、眩暈及血虛便祕。

　　：山藥米糊

　　用料：糯米50克，幹山藥片30克，黑砂糖10克，過濾水1500毫升。

　　做法：1、將糯米和山藥洗淨，放入豆漿機桶內，加入過濾水。

　　2、放好豆漿機頭，連線電源，選擇“米糊”功能，豆漿機開始做米糊。

　　3、米糊做好後，加入黑砂糖攪拌即可。

　　營養功效：健脾養胃，補肺益腎。

　　豆：萸肉米糊

　　用料：萸肉20克，糯米50克，純淨水1500毫升。

　　做法：1、取洗淨萸肉20克，糯米50克，放入豆漿機桶內，加入純淨水到水位線處。

　　2、放好豆漿機頭，連線電源，選擇“米糊”功能，豆漿機開始做米糊。

　　3、大約25分鐘左右，豆漿機提示音響，萸肉米糊做好，加入橄欖油等綠色調料即可。

　　營養功效：具有補益肝腎，收斂固澀的功用。

　　：生芡米糊

　　用料：生芡15克***生芡實同麥麩炒至黃色後***，糯米40克，過濾水1500毫升。

　　做法：1、將糯米洗淨後，同生芡一起放入豆漿機桶內，加入過濾水。

　　2、將豆漿機機頭放置好，連線電源，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機。

　　3、等25分鐘左右生芡米糊就做好了。

　　營養功效：具有健脾止瀉，益腎固精之功效。

　　：人蔘米糊

　　用料：人蔘5克，粳米50克，過濾水1500毫升。

　　做法：1、粳米洗淨放入豆漿機桶內，加入過濾水。

　　2、人蔘切碎，放入豆漿機桶內，放好豆漿機，選擇“米糊”功能，啟動豆漿機。

　　3、25分鐘左右，人蔘米糊做好。

　　營養功效：有益元氣，補脾、肺、抗衰老***抗衰老食品***的功效。