牙齒有牙垢怎麼去除

　　牙垢，多為食物殘渣經唾液作用而成。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒有牙垢的去除方法

　　1、家裡的食醋***陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精***含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻***感覺會持續2分鐘左右***不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法***如出門約會前，發現牙齒好黃***，還可以除口臭。

　　2、把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的***MODEL們常用的方法***。

　　4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。

　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影***墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白***。

　　中醫去除牙垢的方法

　　中醫治療牙齒鬆動當以補腎為主，通過“補腎益髓，消腫止痛，扶正祛邪”之法，疏通牙周血液迴圈，增加牙周骨質，進牙齒鈣化，快速恢復牙周組織和牙槽骨生理機能，最終達到固齒護齦的目的。

　　田七莖葉：味辛溫，入肝、胃二經。止血定痛，殺蟲消毒，古藥書說“田七功同人參，故人稱人蔘田七，為中藥之最珍貴者。”治口腔細菌感染、吐血、外傷出血，癰腫毒瘡等，有助於口腔殺菌，清潔牙槽，恢復清新口氣。

　　百草香：味辛溫，入肝、胃二經。止血定痛，殺蟲消毒，古藥書說“田七功同人參，故人稱人蔘田七，為中藥之最珍貴者。”治口腔細菌感染、吐血、外傷出血，癰腫毒瘡等，有助於口腔殺菌，清潔牙槽，恢復清新口氣。

　　墨魚骨：又叫烏賊骨、海螵蛸，性味鹹、澀，溫。歸脾、腎經。具有收斂止血、制酸止痛、收溼斂瘡的功能。其內含潔淨成分，細磨成粉，配此方刷牙除牙齒汙垢，使牙齒可由黃變白，是清潔牙齒的常用良藥。

　　楊柳粉：味苦辛澀，有芳香祛風，解毒止痛，排膿消腫和潔齒固齒之功。古有“楊枝揩齒法”之說，《處臺祕要》中載有“每朝楊柳枝咬頭軟，點取藥揩齒，香而光潔。”因此，楊柳粉是古今潔牙不可或缺的配方之一。

　　有效預防牙垢的方法

　　預防牙垢主要是要保持良好的口腔衛生，每次飯後或吃零食後，用清水漱口;早晚都要刷牙，尤其是晚上刷牙更為重要。在刷牙時要採取豎刷法***順著牙縫刷***，牙齒內面、外面和上面都要刷到。另外，吃飯時，要用雙側牙齒咀嚼。有的人習慣於用一邊牙齒咀嚼，這樣，不使用的一側摩擦少，就容易沉積牙垢和牙石。如果在飯後經常吃些水果，或吃些生的蔬菜，例如黃瓜、脆蘿蔔等，利用果肉和瓜類等的摩擦作用，也有助於去掉食物殘渣和牙石。

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯後漱口是預防牙結石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到沉積變厚、鈣化之後、附著緊密時就不易清除了。

　　2、飲食結構：富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利於牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積於牙面，容易形成牙結石，必須在進食這類食物後及時刷牙漱口。

　　3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經常處於潔淨狀態。

　　4、超聲波洗牙：每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規方法。

　　5、化學溶解法：國際上有些牙科機構通過採取1%的二磷酸化合物溶液抑制牙垢中的礦物質沉積來控制牙石的形成也有一定的效果，但是目前沒有廣泛推廣，只適合少量較軟的牙垢，對於已經形成附著很久的結石，超聲波洗牙、噴沙潔牙仍然是不二之法。

　　6、牙齒漂白法：利用化學藥物的方法置換出牙齒表面或牙面的色素成份讓牙齒變白，美容措施，對待附著牢固的牙結石其實不可取，長期療效並不穩定。