晒後如何修復肌膚

　　太陽晒了後，肌膚出現了問題。例如色斑、痘痘、晒黑等，千萬不要大意，這時候一定要做好晒後修復肌膚的工作，怎麼做呢，不妨和小編一起來了解下晒後修復肌膚的良方，歡迎大家的閱讀!

　　晒後修復肌膚的良方

　　晒後肌膚問題一、膚色不均：

　　烈日之下，額頭、顴骨、鼻部以及下巴輪廓凸起的肌膚部位是最容易晒黑的。預防這個問題的最佳方法就是養成良好的防晒習慣，在面部輪廓突出的肌膚部位注意著重塗抹防晒霜，並積極補塗。

　　如果你不小心忽略了防晒工作，請參考以下修復方案來修復晒後膚色不均的肌膚。

　　【膚色不均】修復良方：

　　去除白芷表面的粗皮，並將其研磨成粉末狀，用礦泉水調勻，洗臉後把調好的糊狀物塗於面部，十至十五分鐘後洗去。

　　藥理：白芷為傘形科，多年生草本植物。味香、辛，性溫。歷代被視為美容佳品。可改善人體微迴圈，促進面板新陳代謝，延緩面板衰老，去除面部色斑瘢痕。《本經》說它“長肌膚，潤澤，可作面脂。”。

　　【膚色不均】修復良方：

　　杏仁粉、薏仁粉各兩茶匙，加入240毫升開水沖泡，早晚喝一杯。即可達到美白肌膚的效果。

　　藥理：《本草綱目》中列舉了杏仁的三大功效：潤肺，清積食，散滯。根據肺合皮毛理論，想要滋潤肌膚，食用杏仁，常獲捷效。薏仁富含蛋白質、碳水化合物和人體所必需的8種氨基酸，有很強的美白功效，同時能使肌膚變得光滑、細膩。薏米所含的礦物質能夠舒緩、鎮定晒後肌膚。

　　老中醫的天然晒後修復良方

　　晒後肌膚問題二、頑固色斑顏色加重：

　　紫外線會促進黑色素細胞產生黑色素顆粒，使面板變黑，併產生頑固性色斑。淡化頑固斑點最有效的辦法就是密集美白或是藉助醫學美容手段改善。

　　如果你想要選擇更天然，更安全的淡斑方法，請參考以下修復方案來修復晒後出現斑點的肌膚。

　　【頑固色斑顏色加重】修復良方：

　　將白朮研磨成粉末狀，用白醋調和，並將其均勻塗抹在面部有斑點的地方，十五分鐘後洗去。

　　藥理：白朮為菊科，多年生草本植物。味苦，性溫。古籍《藥性論》稱：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白朮蘸酒或醋，如研墨之狀，均勻塗抹臉上，可治雀斑和黑斑。聖醫李時珍曾說此方治雀斑“極致”。

　　【頑固色斑顏色加重】修復良方：

　　將白芨研磨成粉末狀，用白醋調和，並將其均勻塗抹在面部有斑點的地方，十分鐘後洗去。

　　藥理：白芨為蘭科，多年生草本植物白芨的地下地莖。味苦、甘，性平且澀而粘滑。《本草綱目》曰：“洗面黑、祛斑。”它是古代美容的常用藥。

　　【頑固色斑顏色加重】修復良方：

　　將白殭蠶晒乾，研磨成粉末狀，用礦泉水調和，並將其均勻塗抹在面部有斑點的地方，十分鐘後洗去。

　　藥理：白殭蠶在《神農本草經》載有“滅黑斑，令人面色好”的功效。現代醫學研究證明，白殭蠶含有氨基酸和活性絲光素，有營養面板和美容作用。另外，殭蠶含維生素E，能清除自由基，其所含的活性絲光素能促使面板細胞新生，調節皮脂，改善面板微迴圈，可增白防晒，消除色素沉著，保持面板彈性。

　　晒後肌膚問題三、肌膚敏感發紅，痘痘大爆發：

　　經過紫外線暴晒的肌膚，容易出現過敏反應，同時，痘痘也會肆意爆發。對抗這些問題最有效的辦法就是強化角質屏障功能，同和配合使用一些含有炎症抑制和舒緩成分的保養品。在肌膚狀態穩定之前並不建議進行密集的美白護理。

　　如果你希望為敏感的肌膚找到溫和天然的保養方式，請參考以下修復方案來修復晒後敏感脆弱的肌膚。

　　【肌膚敏感發紅，痘痘大爆發】修復良方：

　　以野菊花泡水洗面，可迅速控制區域性炎症，防止由青春痘所致的色素沉著。

　　藥理：野菊花為菊科，多年生草本植物。性微寒，味苦、辛。藥理實驗證明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和殺滅數十種細菌。《本草匯言》中記載：“野菊花，破血疏肝，解疔散毒。”

　　【肌膚敏感發紅，痘痘大爆發】修復良方：

　　採摘新鮮三色堇，洗淨，放入杯中，倒入熱開水，浸泡5—10分鐘，當汁液完全被開水吸收後，倒出一半於另一杯中，用三色堇茶點塗在痘痘患處，每天兩次，在點塗的同時，喝三色堇茶，內服外用，堅持一個月，對痘痘、痘印有極大的改善作用。

　　藥理：據《本草綱目》記載：“三色堇，性表溫和，其味芳香，引藥上行於面，去瘡除疤。”，三色堇具有殺菌消炎、祛痘和防過敏的功效。

　　敬告：導致面板敏感及痘痘爆發的原因很多，如肌膚過敏現象嚴重，請尋醫求診，切勿擅自使用以上偏方。

　　晒後修復肌膚的祕訣

　　晒後修復 先補水後美白

　　盛夏炎炎，在防晒方面，難免“百密一疏”，偶爾忽略了防晒或防晒措施做得並不到位。

　　這個時候，面板就很容易被烈日晒紅乃至晒黑。

　　亡羊補牢，猶未晚矣。

　　先補水，後美白，做好晒後修復工作，可以讓晒傷的肌膚恢復健康狀態。

　　晒後忌熱水洗臉

　　“先熱水後冷水潔面”的方式不失為洗去油脂、收縮面部毛孔的良方,不過，在晒後修復中，這道程式可得做做修改。

　　晒後切忌用熱水洗臉，只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。

　　晒後可以用專門的晒後修護產品，也可用化妝水將化妝棉完全蘸溼，放在冰箱冷藏後取出，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。

　　鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉敷上十幾分鍾，迅速補充表皮流失的水分。

　　肩膀、背部及胸部這些面積大的地方，可以用紗布蘸些生理鹽水或清水，待冷藏冰涼後，敷於刺痛部位。手把手教你換髮型加我們微信公眾號：nshfx66

　　除了不能用熱水洗臉之外，去角質也是晒後修復一大忌諱。

　　晒後應該先讓肌膚放鬆鎮靜，一週後再考慮去角質的護理。

　　補水保溼最重要

　　很多人晒後發現面板變黑，會立刻選擇一些美白產品來進行補救，渴望肌膚可以立刻重現美白光彩。

　　殊不知，此時補水保溼才是最重要的。

　　“補水保溼是晒後最需要做的修護工作”，晒後的肌膚最需要做個具有舒緩功能的補水面膜。

　　在敷完面膜之後，還應塗上保溼效能良好的修護保溼乳。

　　在晒後修復方面，夏日白天紫外線較為強烈，日晒後的肌膚水分已經大量流失，因此，在晒後需要注意給肌膚補充水分。

　　推薦含有植物美白成分的化妝水，因為這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。

　　此外，還可使用植物美白露，如玫瑰露等。

　　此外，晒後最好不要用香皂和含果酸的產品。

　　因為這些產品會加重肌膚的受損程度，甚至導致輕微的脫皮，而新生的面板暴露在外面，也容易帶來再次的灼傷。

　　夜間進行美白修護

　　做完晒後補水這一步之後，到了夜間，就可以進行美白修護了。

　　夜間紫外線弱且面板吸收代謝較旺盛，如果想讓肌膚達到真正的完美白皙，夜晚的美白修護同樣必不可少。

　　晚間是進一步美白修護肌膚、提升淨白效果的最佳時間，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。

　　此外，如果有條件的話，也可以選擇專業美容護理，在專業人員的指導下選擇適合膚質的療程，進行美白、修復、保溼特別護理，或者使用周護理產品乳液、美白精華液和精油修護。

　　在日常生活中，晒後則應堅持使用美白麵膜。

　　為擺脫晒後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。

　　不妨每天使用美白麵膜為肌膚進行加強護理，令深層肌膚得到強力吸收與滲透，使肌膚在短時間內得到顯著改觀，達到理想膚色。

　　吃對食物修復肌膚

　　飲食在防晒過程中佔有重要的地位，在晒後修復方面，同樣舉足輕重。

　　維生素C是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積;

　　維生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其製品等。

　　此外，西紅柿除了是防晒佳品外，也是晒後修復的一個較好選擇，因為西紅柿中維生素A較豐富，而維生素A對面板晒後修復有好處