秋天掉頭髮是什麼原因

　　很多人在秋天都會掉髮加劇，除了季節交替的原因外，很多錯誤的生活習慣也會導致頭髮脫落。下面小編給大家介紹秋天掉頭髮的原因，快來看看吧!

　　秋天掉頭髮的原因

　　1、天氣影響

　　秋天氣溫下降，頭皮的毛細血管收縮，毛囊得不到充分營養，會導致頭髮乾枯脫落。且秋天天氣乾燥，導致皮脂腺分泌減少，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，導致脫落。

　　2、情緒影響

　　秋天掉頭髮也與情緒有關。人經常受到緊張、抑鬱、焦慮等不良情緒的困擾，會導致自主神經或中樞神經功能發生紊亂，影響毛囊毛乳頭的微血管迴圈，導致毛髮生長受到抑制。

　　3、飲食不當

　　由於飲食不當或腸胃消化吸收不良等原因，會導致機體營養不良，毛髮因營養障礙而枯黃、纖細，髮根萎縮，髮質脆弱易脫落。

　　4、內分泌失調

　　身體內分泌失調如甲狀腺機能亢進或減退，男性激素分泌過多，女性雌激素分泌過少等情況都會導致大量掉頭髮。

　　5、藥物影響

　　服用某些藥物期間，也會出現掉頭髮的情況。比如服用抗血凝劑、抗腫瘤藥、抗癲癇藥或者進行化療時，都會引起脫髮。

　　秋天脫髮嚴重的解決方法

　　第一、補充營養!蛋白質是生成和營養頭髮所必需的重要物質，通常以肉類的食物含量較多，但在秋天由於天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭髮也就容易脫落。

　　第二、秋季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部面板產生很強的刺激，造成頭髮的損傷脫落，所以在秋季，應像保護面板不引起晒斑那樣，保護頭髮免受日晒的傷害。

　　第三、秋季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭髮的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生面板病，便會出現嚴重的脫髮現象。因此在秋季應注意頭髮的清潔而勤洗頭。

　　第四、在盛秋即使很口渴，也不要過多的食用冰棍、冰淇淋等冷飲，正確的方法是多喝些白開水。

　　秋天脫髮嚴重的飲食方法

　　第一、脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

　　第二、頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉等蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。

　　第三、維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素c的足量攝入，同時維生素c可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

　　秋天脫髮嚴重該用的洗髮水

　　1、霸王防脫髮洗髮水

　　成龍大哥代言的霸王防脫洗髮水盡人皆知，這種洗髮水屬中藥配方，不含化學成分。洗頭髮後不僅不脫髮，且可以使髮質變粗。

　　2、露華濃生薑防脫洗髮水

　　露華濃生薑洗髮液中的生薑有促進頭皮血液迴圈，加快營養物質的吸收的功效，更可強韌髮根，保秀髮健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應護髮素，不然頭髮會特別乾澀。網友評論其防脫髮效果好，但洗髮後頭發乾澀，需用相應護髮素。

　　3、章光101防脫洗髮水

　　有疏通毛囊，防止脫髮功效。早期可改善，中期可維持，晚期無具體效果。

　　4、採樂防脫洗髮水

　　採樂防脫營養洗髮露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但不宜長期使用。防脫髮效果中等，藥物性的採樂要前往藥房購買。

　　5、飄柔漢草防脫髮洗髮水

　　飄柔防脫洗髮水主要針對受損髮質，含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側柏葉、蔓菁子、當歸、銀杏、首烏、芍藥，效果：補充元氣+加固髮根+防禦受損!