怎麼護髮才能擁有飄逸秀髮

　　每個人都想擁有飄逸的秀髮。那麼你知道日常生活中，怎麼護髮讓你擁有飄逸秀髮方法呢?如果你真正做到了下面的要求，秀髮就會四季保持自身的光澤與潤滑度，並將永遠飄逸在你的頭上。

　　一頭美麗飄逸的秀髮，是青春女性的象徵。由於日晒、風吹、雨淋和帽子的摩擦，首當其衝受傷害的就是頭髮。頭髮不僅容易乾枯分叉、脫落、發黃，清潔與定型也是問題。那麼，如何保護好秀髮呢?以下幾招能夠幫你輕輕鬆鬆搞掂秀髮，使之持久飄逸與美麗。

　　經常按摩頭部

　　用手指指腹按摩梳理頭髮，可改善頭皮的血液迴圈，有利於強健髮質。具體方法如下：①手指梳頭髮：雙手5指微曲，以十指指端從前髮際起，經頭預向後髮際勻速推進，反覆操作20～40次。②按壓頭皮：兩手指自然張開，用指端從額前開始，沿頭部正中按壓頭皮至枕後髮際，然後按壓頭頂兩側頭皮，直至整個頭部。按壓時頭皮有輕度發脹感，每次按摩2～3分鐘。③提拉頭髮：兩手抓滿頭髮，輕輕用力向上提拉，直至全部頭髮都提拉2～3分鐘為佳。

　　用免洗護髮素

　　頭髮定型時不能使用含有酒精的產品，否則會使頭髮乾枯失去光澤。應使用不含酒精的免洗護髮素，它不僅會在頭髮表面形成一層保護膜，還可以幫助秀髮定型。

　　熱敷

　　平時堅持頭部熱敷是非常重要的。尤其在寒冷的冬天裡，頭髮很容易受到冷風的吹襲與帽子的摩擦發生損傷，更要堅持定期對頭髮進行熱敷護理。此方法可以保持頭髮的營養供應，減少頭髮乾枯與分叉現象，持久保持髮根的溼潤度。

　　定時修剪與梳理

　　對秀髮每8周修剪1次，有益於頭髮的健康生長。梳理頭髮時不宜用塑料或金屬梳子，它們會損傷頭髮。用天然材料或橡膠樹酯製造的梳子是比較理想的工具。

　　多吃粗糧

　　粗糧食品中含有豐富的維生素B族與礦物質，多吃粗糧可以使頭髮長得健康又強韌。在冬季常食富含蛋白質與維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、甜杏、動物肝臟、蛋黃、魚類等食物，也可以改善頭髮乾枯現象。

　　補充微量元素硒

　　硒是十分重要的養髮物質，可以深入到頭髮內部，使頭髮強健。每天攝取一定量的硒是保護秀髮過冬的好方法。硒元素在堅果與魚類中含量較豐富，常飲含硒的綠茶也大有好處。

　　減少靜電

　　乾燥的空氣與所穿衣服中的合成纖維容易使頭髮帶有靜電，這時可以適當減少洗髮的次數，並在清洗頭髮時用少量洗髮香波或用水將香波稀釋後使用，洗髮後在頭髮上抹一點護髮霜，有利於減少靜電，保護頭髮。

　　不要染髮

　　從生理學的角度看，染髮有害無益，尤其是冬季切莫染髮，否則會對你的秀髮會帶來不可估量的損失。