今年最流行的歐美燙髮髮型

　　今秋最時尚的燙髮髮型，你都打造了嗎?流行款的燙髮髮型，大膽show出你的女人味~~下面是小編為大家整理的相關資料，供大家參考!

　　很性感味道的一款歐美燙髮髮型哦，長劉海半遮臉頰，這樣看起來臉型特別的小哦，隨意垂落下來的長燙髮，飄出來的淡淡女人味!

　　中分的歐美燙髮髮型，今秋最hot的燙髮之一哦，中分的劉海設計，修飾完美的臉型，凌亂的燙髮垂落著，女人味滿滿的。

　　短髮也可以有女人味哦，這款黃白色的歐美燙髮髮型就能做得到，隨意散搭的燙髮波波頭，十足的女人味!

　　偏分的歐美燙髮髮型，長劉海半遮臉，這樣看起來很修顏哦，還若隱若現散發出女人味，搭配紅色脣妝性感指數爆表!

　　凌亂感的歐美燙髮髮型，有點溼發的感覺哦，隱約散發出神祕的性感味，金黃色染髮讓燙髮變時髦哦，很女人味的燙髮!

　　頭髮食療妙方

　　黑芝麻富含蛋白質、維生素E、油酸、亞油酸、棕櫚酸、葉酸、尼克酸、卵磷脂、鈣，其油脂含量達60%。棕櫚酸、亞油酸能防病抗衰老，並且能防止頭髮乾燥、質脆易斷，起到護髮作用。

　　薺菜含有多種維生素，各種營養十分豐富，可涼血止血、清熱解毒，對防止頭髮早白有益。

　　芹菜富含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、鐵、鈣以及大量粗纖維。芹菜與豆腐、紅棗同吃;可以養顏潤髮、養血益精、滋潤面板，長期食用健身強體，使頭髮烏黑，面板滋潤。

　　馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。銅離子是酪氨酸酶的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。

　　何首烏富含脂肪、澱粉、卵磷脂、鐵、鋅、錳、鈣等多種元素，補肝腎、益精血、澀精止遺，常食用可令頭髮烏黑，面板光潤。

　　枸杞富含尼克酸、亞油酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、胡蘿蔔素等多種元素。現代藥理學證明，枸杞可以促進細胞生成，改善肝功能、使面板細嫩、明目烏髮。

　　養護頭髮的飲食要點

　　1、多吃綠色蔬菜

　　綠色蔬菜是我們平時常吃的，綠色蔬菜可以幫助增加頭髮的數量。比如菠菜、芹菜等食物。

　　2、多吃豆類食物

　　常吃豆類的食物可以幫助增加頭髮的光澤性，比如大豆、黑豆等食物。

　　3、多吃海藻類食物

　　海藻類的食物含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，可以預防白髮過早的發生，比如海帶、海菜、裙帶菜等食物。

　　4、吃富含維生素E的食物

　　富含維生素E的食物能幫助改善頭髮毛囊的微迴圈，可以促進頭髮的生長，比如捲心菜、新鮮萵苣等食物。

　　頭髮容易出油的解決方法

　　1、荸薺汁

　　春季因為上火導致咽喉腫痛、淋巴發炎的人多了起來。這雖不算大病，但也很折磨人。荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火。

　　2、海帶綠豆湯

　　海帶是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想食物。這是因為海帶性寒，其含有的碘被人體吸收後，促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除，同時海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，並排出體外。

　　此外，海帶中的碘還可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，使內分泌失調得到調整。

　　綠豆和海帶的結合，不但能夠緩解肝火旺盛，緩解頭痛目眩、口苦口乾等症狀，還可輔助治療早期高血壓。

　　3、冰糖雪梨糖水

　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，其對肺熱咳嗽、咽乾喉痛，大便燥結症較為適宜。梨還有降低血壓，清熱鎮靜的作用。梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。

　　除了生吃之外，我們還可以榨汁享用。或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效，對於內分泌失調的治療也非常有效哦!

　　4、豬肝炒木耳

　　木耳有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養和調節內分泌作用。

　　俗話說吃什麼補什麼，對付肝火也要補肝。豬肝炒木耳對平息肝火有作用。

　　5、銀耳蓮子粥

　　銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品，還能幫助有效降肝火，平衡分泌。

　　烹飪方法

　　銀耳用清水泡開，蓮子需要中間無芯的，將銀耳、冰糖***三兩左右***、棗子、蓮子、枸杞放入冷水中，開火，加熱，煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可。