美體塑身衣真的有效果嗎

　　塑身衣根據人體工程學原理的立體剪材，具有調整體內脂肪分佈，塑造優美曲線的作用。?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　美體塑身衣的效果

　　日常塑身用

　　這種彈力衣 ***束身衣***適用於未經外科手術，但對身著外衣的身形不滿，想利用貼身彈力衣***束身衣***的壓迫和束縛，來達到改善體態外形的穿著者，這類彈力衣***束身衣***往往會有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等。當然，由個人對體態要求的不同，其面料的選擇，壓迫的壓力，款式的設計等都沒有統一的標準，個人喜好是這類彈力衣***束身衣***的唯一要求，所以，基本所有類別的彈力衣***束身衣***都可以作為日常穿用的彈力衣***束身衣***，但，有個別部位的鋼圈，尼龍條索，和多層加強等設計的僅供日常塑身的彈力衣***束身衣***卻只能滿足日常穿用，不能用於其他用途。

　　運動塑身用

　　這種彈力衣***束身衣***適用於在從事健美、體操、舞蹈、騎車、游泳等運動時穿著，用來保護面板，增強肌肉力量，加強關節彈性，協調身體統一，減少空氣水流阻力。這類彈力衣***束身衣***往往採用各種不同功用的特殊彈性面料，滿足不同運動的要求，既有足夠壓力，又不能影響動作的準確，體能的發揮。這類彈力衣***束身衣***不能有任何的鋼圈，條索。

　　美體塑身衣的類別

　　從功能上分為塑身打底衫和塑身內衣。塑身打底衫兼具塑身保暖和搭配及外穿功能，塑身內衣則用於塑形與保暖。

　　從材質上塑身打底衫多為羊毛等動植物纖維混紡。塑身內衣則多為含萊卡的棉混纖維。

　　從質地上塑身打底衫多為低壓力高彈性天然纖維。塑身內衣則多為高壓力中低彈性的緻密化纖。

　　從修飾部位來分塑身打底衫分為矯正型，調節性和遮瑕型。塑身內衣則主要為矯正型。

　　從尺寸來講塑身打底衫及塑身內衣多為均碼。

　　日常健康美體減肥的方法

　　一、晨操

　　美好的一天開始後，早點起床，做約20分鐘的徒手操，隨便做什麼操都行哦，但是要有規則，不能一會激烈一會停歇，要均勻。既可振奮精神，又可保持青春體態和苗條的身姿。

　　二、鹽療

　　首先用適宜溫度的水浸溼全身，再用粗鹽塗滿全身上下，然後加以有點力度的按摩，使皮膚髮熱，至出現紅色為止。一般需按摩5-8分鐘，再浸入38℃溫水中20分鐘即可。

　　三、步行

　　飯後45分鐘左右，以每小時4。8公里的速度步行走路，熱量消耗很快，在此提醒您若在飯後2-3小時再步行一次，效果更佳。