手部粗糙怎麼辦

　　?女性要注重是手部的保養，可是手部摸起來粗粗的，有什麼好的護手方法嗎，不妨和小編一起來了解下手部粗糙如何護手，歡迎大家的閱讀!

　　手部粗糙的護手方法

　　1、用溫水和優質香皂洗手。你可以試試橄欖油成分的香皂，徹底清潔的同時帶給雙手更多滋潤。

　　2、要保證每次洗手後、家務當中及時補充護手霜，每晚臨睡前不妨將護手霜塗抹得厚一些，再戴上棉手套睡一晚，第二天的雙手會大有改善。

　　3、可以將滋潤精華油***推薦DHC純橄情煥採精華油***塗在指甲周圍的面板上，做按摩讓精華油充分滲透，防止肉刺形成。

　　4、一些護膚功效的滋潤產品也可以用在指甲上，比如伊麗莎白·雅頓的8小時潤澤霜、露得清的護手霜。

　　5、週末為手部做“手膜”：先將雙手浸泡在溫水中10-15分鐘，擦乾後塗上適量的護膚精華油，再用保險膜包住10分鐘，用熱毛巾代替保鮮膜也是可以的，其加熱作用還會促進血液迴圈。

　　建議每晚護手程式：清潔-護手霜或護膚精華油按摩-指甲按摩-戴上棉手套睡覺。

　　6、兼顧工作與家庭，勞累和壓力經常讓我的面色晦暗，有時因情緒和內分泌的原因，還會出現色斑工作家務兼顧。

　　職業女性每天都需要化妝出門，一天下來承載著廢舊角質、汗液、灰塵、皮脂，如果卸妝和清潔不徹底，膚色就會晦暗並出現色素沉著。壓力讓面板水分不足或血液迴圈不暢，影響肌膚光澤和透明感，情緒不佳時更甚。

　　7、最直接有效的防護措施就是戴上家務手套，如果你經常偷懶嫌麻煩不戴手套，不用擔心，還是有補救方法的。

　　秋季手部粗糙的護理方法

　　牢記三條法則：

　　1、儘量讓手處在乾燥的狀態;

　　2、每天早晚塗抹護手霜;

　　3、永遠不要摳指甲。這是保持手部和指甲健康的前提，有空的時候可以自己用手霜給手部做按摩。如果出現指甲小皮翹起的情況，可以用維E膠囊塗抹後稍加按摩，以有效滋潤指甲。

　　指甲和電腦一樣，最害怕泡水和折騰。別看指甲外觀堅硬得像骨骼，實際上卻極易透水。水通過指甲的速度比其貫穿面板外層的速度要快百倍。指甲浸水時間過長會因其受潮溼而膨脹，進而皺縮，破壞指甲結構，甚至造成脊狀甲劈裂或折斷。羨慕別人飽滿圓潤的指甲，而自己的指甲卻呈匙樣或扁平狀，這個問題不是天生造成的，而是日常的生活習慣導致的，這說明你長期缺乏蛋白質或鐵質不足，特別是缺乏含脯氨酸的蛋白質、維生素A或B6及礦物質，容易讓指甲缺乏光澤感。

　　保養雙手的按摩法

　　1、按摩之前先在手背上抹潤手霜，然後從手指尖到手腕向上揉搓，直到手背充分吸收為止，兩隻手各反覆10次。

　　2、一隻手平放，另一隻半握。之後用手指的中間關節摁住手背上骨頭並上下移動。

　　3、用一隻手摁住另一隻手的大拇指和食指間陷進去的部位，並以螺旋型滑動、、旋轉揉捏。

　　4、用食指和中指的中間關節在另一隻手的側面上下滑動。

　　5、用食指和中指的中間關節抓住另一隻手指甲的底部用力往外抽。

　　6、開啟手掌心後用另一隻托住，然後用大拇指用力推手指的根部，之後再從手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

　　7、在開啟手掌心的狀態下，用另隻手握住除大拇指以外的四個手指向後揚，反覆做2~3次。

　　8、最後把一隻手扣住另一隻手的手指間，用力摁住空隙的部分並向後揚，反覆做10次後用拳頭使勁拍打手掌。