瘦臉除皺法

　　新時代女性一定要好好保養自己的臉蛋，要美容護膚，那麼如何做到瘦臉去皺雙管齊下呢，接下來，小編就和大家分享瘦臉除皺的三款面膜，希望對各位有幫助!

　　瘦臉除皺面膜1.木瓜綠豆瘦臉膜

　　材料：1/4木瓜、50g綠豆粉

　　製作：將木瓜去皮切塊用榨汁機打成泥狀，慢慢加入綠豆粉中，一邊加一邊攪拌直到兩者完全融合，面膜的粘稠度控制在不幹燥也不會滴落為最佳。做完後敷在清潔過的面部，靜置15分鐘後用溫水洗淨，然後拍上爽膚水即可。

　　功效：木瓜是水果中既能補充水分促進血液迴圈，排出面部毛孔毒素，又不會刺激面板傷害毛囊的佳品。木瓜不僅適合食用，也很適合做瘦臉面膜的製作材料，許多大品牌的護膚品都會從木瓜中提取酵素來製作瘦臉面膜，如果直接用木瓜瘦臉，效果要比加工後的產品更好。綠豆粉能消炎殺菌、緊緻肌膚，對於油性肌膚、痘痘面板也來說還有消炎去紅腫的功效。

　　瘦臉除皺面膜2.荷葉薏仁瘦臉膜

　　材料：幹荷葉5g、薏仁粉2勺

　　製作：將幹荷葉用100ml水煮3分鐘，過濾掉荷葉渣，用過濾好的荷葉水調製薏仁粉。將面部清潔乾淨，面膜的粘稠度也是控制在剛好敷在面部不會滴落為最佳。15分鐘後，用冷水洗淨再完成平常的護膚工作即可。

　　功效：荷葉具有清熱解毒和分解脂肪細胞的功效，薏仁粉不僅能有效去水腫，還能促進淋巴迴圈，加速排毒，對於臉部和腮部浮腫，有雙下巴和臉頰肉肉的女生非常適用。這款面膜屬於涼性，對於秋季燥熱和麵部經常有粉刺、痤瘡的女生也有很好的治癒效果。

　　瘦臉除皺面膜3.土豆蜂蜜瘦臉膜

　　材料：土豆2枚、2～3勺蜂蜜

　　製作：將土豆洗淨後蒸熟去皮搗成泥，同時加入蜂蜜後調勻，等土豆泥降溫到不會刺激面板為最佳，可以直接敷在清潔後的面部， 15分鐘然後用溫水洗淨，再進行普通的護膚工作即可。

　　功效：土豆屬於溫和類食材，豐富的纖維質、澱粉能幫助肌膚收緊，鎖住水分保持肌膚彈性。搭配蜂蜜做成瘦臉面膜，可以加速促進細胞的新陳代謝，有利於毒素和垃圾的排出，可以有效改善臉部浮腫和面板鬆垮的現象，而且這個面膜還能淡化細紋和疤痕，減緩面部肌膚的氧化問題。

　　瘦臉除皺方法：臉部穴位按摩法

　　利用刺激臉部穴道的方法，不但能消除臉部浮腫、緊實臉部肌肉外，還能減少臉上的皺紋。

　　1、攢竹穴：位於眉頭內側凹陷處。

　　2、頰車穴：位於嘴角與兩腮的凹陷處。

　　3、四白穴：位於瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分，以手指按壓有個凹陷之處。

　　4、絲竹空穴：位於眉毛尾端凹陷處。

　　TIPS：每天持續以手指按壓這些穴位56次，每次按23秒。經常按壓這些穴位，瘦臉的效果十分顯著。

　　瘦臉除皺方法：沐浴按摩法

　　在洗完澡時，趁著身體的血液迴圈正佳時，進行按摩、拍打運動。

　　1、嘴巴微微張開，利用手指的指腹由下往上拍打臉頰，接著在臉頰上輕輕的劃圈按摩，可以使血液迴圈順暢，亦刺激臉頰的肌肉緊實。

　　2、洗澡時脖子向後仰，用柔軟的毛刷由下往上的劃圈按摩，可以消除雙下巴的贅肉與頸部的橫紋。

　　3、四指併攏由下往上把兩腮的肌肉推向雙頰，接著身體不動，把頭偏向左肩，再偏向右肩。每天10次，可以緊實下巴與與部的肌肉，還能消除肩膀的疲憊。