什麼中藥茶豐胸最有效
傲人的胸部是女性好身材的標誌,夏天到來喝茶也是可以豐胸的喔,那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
豐胸最有效的中藥茶
人蔘烏龍茶
材料:人蔘、烏龍茶葉。
做法:只需要將人蔘、烏龍茶葉一起放入壺中沖泡就可以了。
功效:人蔘能補充人體的元氣,而烏龍茶則能幫助消除體內油脂,是一款非常不錯的豐胸養生茶。
青木瓜玫瑰茶
材料:玫瑰花、青木瓜片、冰糖***量依個人喜好斟酌***。
做法:將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中,以熱水沖泡即可飲用。
功效:青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱,這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶,能夠刺激女性荷爾蒙分泌,使乳腺暢通,從而達到豐胸的目的。***適用氣血不足型,先天性的體質虛弱,也可能是由於營養不足,導致扁平胸部,產後乳汁分泌亦不足***。同時還能防止皺紋,滋陰潤肺。、薏仁龍眼涼飲
材料:龍眼、薏仁、冰糖。
做法:將薏仁用清水泡到微微軟的時候,放入鍋中熬煮5分鐘;然後放入龍眼和冰糖,再用小火熬煮10分鐘即可。
功效:薏仁有去脂的功效,而龍眼則有補血的作用,若是將兩者結合起來,則能減肥又能豐胸。
益母草玫瑰茶
材料:益母草5克,玫瑰花3克,當歸3克。
做法:先把所有材料清洗乾淨,然後放到鍋裡,加入約300毫升水,浸泡20分鐘,煮沸,再用文火煮15分鐘,方可飲用。
功效:益母草是調經良藥,當歸可以補血養氣,玫瑰花活血養顏,有助於調養女性身體,並有豐乳的效果。
山藥菊花茶
材料:菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖。
做法:將茶包煮開後,再至入菊花、山藥、當歸於鍋中,一起敖煮30分鐘,後就可以飲用了。
功效:這道養生茶除了補經調理,再加點瘦身的效果就是最佳瘦身豐胸茶,不過月經來潮的期間,不能服用此茶。
有助於豐胸的小妙招
1、俯臥撐運動
雖然做俯臥撐本身並不能使乳房增大,因為乳房裡並無肌肉。但通過鍛鍊能使乳房下胸肌增長,胸肌的增大會使乳房突出,看起來胸部就變得豐滿了,而且可以增加彈性。所以說多做俯臥撐對乳房的益處還是蠻多的。
2、游泳
水對乳房有按摩作用,而且游泳有利於腹、腰肌鍛鍊。其中,自由泳和仰泳豐胸效果最好。雖然乳房組織並無肌肉,不能通過鍛鍊使之增大,但鍛鍊可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些。
3、瑜珈
在生活中練瑜伽有豐胸的效果,長期堅持的話,讓你的乳房變大再也不是難事了。具體的做法如下:
***1***、將手放在背後,十指交扣,腹部肌肉和肋骨繃緊,做好挺直腰背的預備動作。
***2***、然後將背脊用力向上挺直,吸氣,兩手向後伸直,將鎖骨挺出去,同時完成五到十次呼吸。
***3***、全身放鬆保持平穩的呼吸頻率,在深吸一口氣後脊背往上挺,上半身轉向右邊。
***4***、左邊也是相同步驟,接著回至中間,慢慢呼吸放鬆。
4、啞鈴運動
常做啞鈴運動能夠增加胸部的肌肉,長期堅持能夠讓女性的乳房看起來更豐滿了。其動作要領如下:
***1***、雙手各握一個啞鈴站立,雙腳小幅度張開,膝蓋彎曲。
***2***、身體慢慢地向前彎曲,直到你的背部與地面平行,手臂彎曲放在你前面,抬起你的手臂向外向旁側開啟***保持彎曲***。
***3***、然後返回到起始位置,每次做3組,每組運動重複10次。注意,做時胸部要始終挺起。
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