快速有效的祛痘方法

　　現在很多人的臉上或多或少的長了些許痘痘，可能是壓力過大，可能是規律的生活，而煩人的痘痘是很多人的心頭刺。今天，小編為你帶來了。

　　快速有效的祛痘技巧

　　1、調整好自己的心態

　　接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。

　　2、每天洗兩到三次臉

　　洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。建議油性面板用溫水洗臉，中性面板用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性面板，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗乾淨。

　　3、勤換枕頭和枕巾

　　每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。

　　4、不要用手擠痘痘

　　這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

　　5、飲水

　　合理的補充水分對面板和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

　　6、保持充足的睡眠

　　經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。

　　7、選擇一款洗面奶

　　感覺市面上那麼多品牌的洗面奶差別不是很大，選一款，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔面板。

　　8、經常鍛鍊

　　上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，能不長痘麼?在電腦前面坐一段時間就活動一下，堅持下來，你一定行的。

　　祛痘小竅門

　　祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽

　　將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然後再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調好的液體，化妝棉被完全浸溼之後敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。

　　祛痘小竅門二 ：五味消毒茶

　　準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。

　　祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽

　　準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻塗抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。

　　祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜

　　準備陳醋100毫升，木瓜60克，生薑9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生薑都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。

　　祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁

　　準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。

　　祛痘小竅門六 ：土豆祛痘

　　土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的鹼性成分，可以吸收面板分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗淨，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可。

　　祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯

　　準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。

　　祛痘小竅門八 ：草莓酸奶

　　草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多餘的油脂，對付痘痘效果非常好。可以把新鮮的草莓搗成泥狀，然後加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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