咀嚼茶葉能去除口臭嗎

　　口臭是一種令人尷尬的疾病，傳言喝茶能去除口臭。那麼嚼茶葉可以去除口臭嗎?下面是小編推薦給大家的咀嚼茶葉能去除口臭，供大家參考。

　　咀嚼茶葉能去除口臭

　　茶葉，性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭，對進食大蒜、羊肉等食物後口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置於口中，慢嚼，待唾液化解茶葉後徐徐嚥下，療效頗佳。

　　另外，茶葉富有消菌的作用，能消滅形成口臭的主要雜菌。雖然喝茶也會對消除口臭有所幫助，但咀嚼茶葉具有更大的奇效。

　　但是如果光嚼茶葉的話，茶葉渣會留在您的口中，感到極不舒服。因此建議您，茶葉與低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不僅有助於口腔清潔，也可儘快地消除口臭。

　　除了嚼茶葉能去除口臭外，平時多喝一些清新的茶飲，對減緩和治療口臭大有裨益，例如很多天然的花草茶，薄荷茶等都是消除口臭不錯的天然茶飲。有效去除口臭的6種茶，一起來看看。

　　有效去除口臭的6種茶

　　1、單味茶

　　取25g綠茶衝稱濃茶飲用嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。

　　2、桂菊茶

　　取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。

　　3、桂花茶

　　取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。對於治療口臭有較好效果。

　　4、茉莉薄荷茶

　　取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡，治療口臭效果較好，能夠芳香除臭。

　　5、石榴茶

　　取一兩隻石榴，將石榴子取出榨汁，加入涼開水飲用，每天一劑，對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效，有清熱除臭的功能。

　　6、薄荷茶

　　取10g薄荷，2g綠茶沖泡飲用，每天一劑分次飲用，有辛涼，行滯消積的作用，適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。

　　很多口臭患者羞於治療，從而導致口臭的加重，極大的影響他們給別人的印象和生活工作。那麼，口臭的日常護理都要注意哪些呢?一起來看看吧。

　　口臭的日常護理

　　1、除了早晚勤刷牙之外，好配合漱口水一起使用，現在許多牙膏都有配套的漱口水，因為漱口水能夠清潔到整個口腔的所有地方，在刷牙前後使用漱口水，能夠起到全面清潔口腔的效果。

　　2、飯後好清理一下牙齒，使用牙線或者其他清理工具，將鑲嵌在牙縫內的食物殘渣清理出來，這樣能夠減少細菌分解，減少口臭。

　　3、平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠對口臭起到一定的緩解作用。

　　4、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都會有些茶油浮現，飯後用它來漱口能夠使口腔產生一些茶香的氣味，對付口臭有不錯的效果。

　　5、口臭很多時候是由於腸胃功能紊亂導致，也就是消化不良，好在平常吃一些有助於消化的東西，比如蘋果、檸檬、生菜等等，可以將一些果蔬混合起來吃，沙拉是比較好的選擇。

　　自測口臭的方法

　　1、用舌頭舔下自己手背,過10秒等口水乾後,聞下有沒有口臭。

　　2、用手把鼻子與嘴巴同時蓋住,能夠很輕易地知道自己的口氣狀況。

　　3、用紗布或者棉籤擦拭舌頭內部,如果呈現黃色,就可能會有口臭。

　　4、利用鏡子觀察舌頭的顏色,舌頭內側呈白色就意味著有口臭。

　　5、利用牙線清除牙縫,如果牙線有味道的話,說明自己本身就有口臭。

　　口臭病是指因機體內部失調而導致口內出氣臭穢的一種病症。多表現為呼氣時有明顯異味,刷牙、漱口均難以消除病症,使用清潔劑均難以掩蓋,是一股發自內部的臭氣。在現代社會中人與人的交往較頻繁, 但是絕大多數人有著不同程度的口臭, 而且這些口臭患者卻都以飯後漱口、刷牙或吃口香糖來緩解口臭的氣味。