男士排毒養顏吃什麼藥

　　女性對排毒養顏很關注，其實男士也應該排毒養顏的，好呢，小編就說說男士排毒養顏的中藥方。

　　男士不同時期的排毒養顏中藥方

　　青春期祛溼熱用茯苓、白茅根

　　青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，愛上火。有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律，因此更易發生痤瘡、上火。

　　痤瘡多因肺經熱盛，或脾胃溼熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去溼、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

　　中年解毒用葛根、白芍

　　30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙於應酬，經常熬夜、喝酒。如果不注意調養，很容易出現高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

　　王傳航首先推薦了有解毒功效的葛根。據《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。現代醫學研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。

　　白芍和柴胡都有疏肝的作用，經常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實、甘草煎水服用，可使氣血調和，陽氣外達。

　　老年補腎選蟲草、黃芪

　　男性上了年紀，多會出現肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等症狀。專家推薦了一些補腎的中藥。一是冬蟲夏草、山萸肉、人蔘、黃芪、山藥，有補益腎中精氣的作用。二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽，還有較好的強筋骨，去腰疼的功效。三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補腎、清瀉虛熱。這幾類藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。

　　男士排毒養顏的常用中藥

　　1.枸杞：枸杞能清熱排毒，滋養補肝。可以用枸杞和紅棗泡水飲用，還有益氣活血的功效。另外，枸杞熬湯、熬膏、做酒都可以起到療效。

　　2.珍珠粉：我國藥學著作《本草綱目》中有記載，珍珠粉是均有排毒養顏功效的藥物之一。珍珠粉富含礦物元素，有效補鈣、補充微量元素，有清熱解毒、靜心寧神的功效。可以和雞蛋清、牛奶、香蕉喝蘆薈等一起烹調。

　　3.龜苓膏：龜苓膏的材料有龜板和土茯苓，經熬製凝固做成，不僅能排毒養顏，還有增強視力、降火去溼的功效，是適合美容美膚時食用的食品。

　　4.薏仁：薏仁可以促進血液迴圈、人體水迴圈，讓身體更快排尿。而且薏仁水有很好的排毒效果，把薏仁食用開水煮爛後，加入適量的糖即可，就變成了護膚美白的良品。

　　5.山藥：山藥可以維持消化系統正常工作，清洗人體的皮下脂肪沉積，消除肥胖症，增強人體免疫力。生食山藥的排毒效果更好，也可以把去皮的山藥和菠蘿切成一塊塊，然後榨汁飲用。

　　6.牛蒡：牛蒡不僅具有促進人體血液迴圈和新陳代謝，還有恢復腸道功能穩定的功效，牛蒡的膳食纖維可以保護水分不易流失，促進排毒、治療便祕。

　　7.酸奶：酸奶中含有大量乳酸菌，不僅能治療便祕，穩定腸胃，還能讓原本沉積在腸道的毒素伴隨體液軟化更容易排出體外。

　　8.綠茶：綠茶具有抑制、消除人體內引起急性腸胃病的細菌的功能，他的抗氧化功效比維生素C更高，可以延遲衰老，清理腸道。