負離子細胞排毒儀是真的嗎

　　負離子細胞排毒儀是商家制造出來的排毒機器，據說可以排出身體內各個器髒的毒素,而且器官不同,排出毒素水的顏色就不同，那麼，這些排毒儀對排毒有效果嗎。

　　是假的，不要買。

　　案例分享

　　排毒儀並不排毒，很多購買者也有著同樣的看法。家住遼寧大學附近的消費者焦某稱，由於他自己年齡較大，身上有多種疾病，當初親身試了一下AD排毒儀，真的“排”出了帶顏色的“髒東西”，所以就花2800元錢買了一個。

　　“買來之後，我一共就用了十幾次，開頭覺得泡出了很多髒東西，後來每次用總是能泡出這麼多，我真的不知道人體內還能有如此多的‘毒’，”焦某稱，“泡了這麼多次也沒有感覺身體上的變化，就不再用了。”

　　焦某這樣評價排毒儀：“我沒有這方面的專業知識，無法認定它是假的，但可以肯定的是，這東西沒用。”

　　消費者董某則稱，自從買了排毒儀後，她就一直沒有正常使用該機器，機器一直出毛病，瀋陽火龍點經保健研究所承諾保修，但對於這個買來就壞的機器卻一直推託不管。

　　一位不願透露姓名的消費者說，他自己曾試驗過，在盆裡放任何東西都會出現“毒”，這個排毒儀根本就是假的。

　　曝光

　　在調查中記者瞭解到，2006年2月，一種“排毒基強離子排毒儀”在北京火爆銷售，其宣傳原理和外形與美國AD負離子養生排毒儀很相似。當時，北京一所中學的化學老師和學生對“排毒基強離子排毒儀”進行了“解剖”，結果顯示：

　　一、電極板根本不會輸出什麼能量，它只是一個起導電作用的電極。水中出現顏色，是因為電解質溶液在通電的情況下，在兩個電極上發生氧化還原反應。

　　二、所謂的主機實際就起低壓電源的作用，也就是把交流電換為直流電，把220V的電壓換為比較低的電壓，相當於實驗室中的低壓電源。

　　美國密歇根州立大學生物化學博士方舟子表示，類似“排毒基強離子排毒儀”這種排毒儀是騙人的東西，因為它的所謂科學原理根本就是用一套似是而非的科學術語包裝起來騙人的偽科學，體內的毒素不可能通過什麼“超強離子”從腳底排出。本版稿件由本報記者劉凌採寫。

　　日常排毒方法

　　快步走助排毒

　　其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分鐘拉伸運動，能夠有效讓你的身體排出毒素，起到減脂效果。

　　暴食排毒從早上第一杯開始

　　前一天晚上暴食了?即使做了半小時的運動還是不夠。早上起來用奇異果、chia種子以及黃瓜、西芹打成新鮮果蔬汁，豐富的纖維素能夠加快腸胃蠕動。

　　早餐要排毒

　　選擇新鮮的水果，切成碎片、加入葡萄乾、燕麥片、酸奶後製成新鮮的燕麥粥，讓自己的早餐既能營養豐富，保持能量充沛，燕麥片、酸奶等食物都屬於能夠激發新陳代謝的食物。

　　給熱水加點料

　　吃完食物很容易胃火上升，但是切忌要喝冰水，給平時喝的熱水裡加一些檸檬片、薄荷片或者薑絲，能夠加快新陳代謝的速度，加快腸胃蠕動，改善胃火上升的症狀。

　　降低糖、鹽分以及脂肪攝入量

　　鹹、辣、過甜，一貫都是節日食物的主題。過量的脂肪、鹽分、糖分以及澱粉，是容易讓你攝入熱量過多的關鍵。因此堅持新鮮的蔬菜和水果作為食物的主要組成部分，能夠降低你對這類高熱量食物的渴望。

　　多吃蔬果

　　新鮮的蔬果能夠讓你排毒，深色的綠葉蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是完美的排毒食物，如果你沒有榨汁機的話，不妨將全麥餅將這些蔬果捲成蔬菜卷當午餐。

　　來一杯茶吧

　　平時上班的時候，不妨給自己來一杯綠茶吧，綠茶中加入檸檬片，能夠幫助改善酸性體質，排出體內毒素。

　　做拉伸運動

　　做瑜伽能夠幫助你放鬆身心，提高心率，加速排出毒素，有針對性的進行一些腹部拉伸運動，能夠有效改善小肚子哦!

　　別忽略剩菜的作用

　　在家做了很多大餐，剩下一堆剩菜?或者外食打包回來不少食物?不如給這些食物來些加工手段，讓它變身健康食物吧!打包的食物一般都是肉類，將其在水中簡單過油，切成絲，加入全麥粉中烤制，就是健康美味的全麥餅了。只要多動腦子，一定有好辦法。

　　減少食物分量

　　單一的節食很容易導致新陳代謝放緩，因此暴食後可以適當減少食物分量，這樣能夠幫助腸胃恢復正常值，但是同時配合少許運動，防止新陳代謝速度放緩。