臉部面板有毒素的症狀有哪些

　　如果面部不能及時的排毒，會使得臉色發黃發黑，影響健康和美麗。?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　臉部面板有毒素的症狀

　　1、前額

　　前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物更要避免用太多的酒精。中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。如果我們的太陽穴周圍出現一些粉刺的話，就說明我們吃了太多的經過加工的食物，使得膽囊阻塞，這時候就需要立刻給身體做個清理。

　　2、眼睛周圍及臉頰

　　眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命 B2 及 B6 的攝取。眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是面板缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸 !

　　3、嘴脣

　　秋天的時候天氣是非常的乾燥的，我們的嘴脣周圍就會出現乾燥，脫皮剝裂的現象，這些現象其實就是告訴我們身體內缺少維他命 B了，我們要給身體補充這類的食物了。正常情況下，我們的嘴脣是紅潤有關澤的如果身體有問題的話，嘴脣會立刻反應出來的哦。

　　4、鼻子兩側

　　鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩，加強這部分面板的血液迴圈。或是適量補充鋅，維他命 B2 及 B6，對於改善此部分面板的血液迴圈與油膩有大的幫助。鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

　　臉部排毒的有效方法

　　蒸氣浴

　　臉部肌膚無法排毒，很大一個原因是臉部的油汙堵住了臉部的毛孔，使得毒素無法順利排除。平時日常的臉部清潔可能無法深層的清潔毛孔，所以，除了日常的清潔之外，最好是每週一次蒸氣浴。因為蒸汽通過高溫可以迅速開啟肌膚的毛孔，加快體內新陳代謝，讓髒東西排出體外，達到排毒養顏的效果。如果蒸氣浴不方便，桑拿也可以達到同樣的效果。

　　沐浴前後各飲一杯水

　　水是生命之源，人體的新陳代謝離不開水的作用。由於沐浴會帶走人體肌膚大量的水分，所以沐浴之前必須要飲水補充水分，用來幫助肌膚更好的排毒。而沐浴完之後，需要飲用一杯水來讓肌膚補充水分，排除剩下的毒素。如果想更好的排毒，可以沐浴後做一點簡單的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。

　　每週做一次清潔面膜

　　很多時候，單純的洗面奶無法清潔到深層的面板，隨著環境汙染的加重，重金屬殘留，我們的臉每天都在被摧殘著。這時候，就需要一款能徹底清潔面板的清潔面膜來吸附面板裡面的髒東西，清潔臉部毛孔。每週需要做一次，不能偷懶哦!

　　服用維生素C

　　維生素C是人體中不可缺少的營養元素，它能夠有效的抑制黑色素沉澱和黑色素細胞的繁殖。同時，維生素C可以促進血管循壞、排除臉部肌膚中的毒素。所以，建議每天晚上睡覺之前服用維生素C，幫助臉部排毒。如果不想服用保健藥品，也可以選擇水果，如橘子檸檬之類富含維生素C的水果。

　　臉部排毒按摩

　　臉部有很多淋巴結，按摩能讓淋巴結保持通暢，達到排毒養顏的效果。淋巴結主要集中的部位是：下巴、額頭中間、眼頭、鼻翼兩側、耳垂下方和頸部。晚上睡覺之前，可以多多按壓這些部位，以輕微的疼痛最為有效。