女生喝什麼茶排毒

　　喝茶已經不僅僅是我國的傳統文化，同樣喝茶還可以喝出健康來，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　排毒茶1、普洱菊花茶

　　排毒效果非常好，而且適合各種體制，就是普洱菊花茶。普洱茶沒有 咖啡因，所以不需要害怕喝茶了會睡不著，又因為普洱屬性偏熱，所以加上菊花一起煮即可平 衡，菊花以杭菊最為佳，排毒養顏，適合各種體質的人飲用。

　　排毒茶2、枸杞菊花茶

　　在夏天飲用這種茶的效果是非常好的，紅棗可以補血養氣，排毒養顏 ，對女孩子來說是很好的養身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

　　排毒茶3、黑糖薑茶

　　排毒養顏，可以很有效的解決生理期疼痛的現象，在生理期間煮來喝茶 ，可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾淨順暢，減少疼痛及不舒服的腫脹感，是女性生理 期的保養聖品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖薑茶真的很有效呢!不過，黑糖薑茶裡所用的 姜，最好是老薑，黑糖切記不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮個二十分鐘即可。

　　排毒茶4、鼠尾草玫瑰杜鬆茶

　　不僅可以起到排毒養顏的效果，而且改善水腫現象非常好，這 是我特別著迷的一種茶，是以藥草調配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜鬆及玫瑰則可以 排水腫，飲用時可加入一點冰糖，好喝茶又可以養身，排毒養顏。自從我開始喝茶了之後，水 腫的情況也比以前改善了許多。

　　排毒茶5、玫瑰普洱茶

　　減脂良方，排毒養顏效果也不錯，這是一個天然的減脂配方茶，排毒 養顏，據說對於減肥非常的有效，作法也十分簡單，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以買得到，分 量適中即可，用水煮的方式比沖泡的效果更佳。

　　排毒茶6、普洱茶

　　這是一種很常見的濃茶，主要的產地的在雲南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便祕，而且對於腸胃蠕動很有幫助。對於愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦!

　　材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對於那些不愛喝濃茶的人，泡製的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

　　功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強飲用這類茶水。

　　排毒茶7、大棗菊花茶

　　很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個乾燥的季節，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。

　　材料：幾朵幹菊花、冰糖、大棗。

　　做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

　　功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補血功效，很適合女生飲用。

　　排毒茶8、山楂茶

　　愛好肉食的人群，那麼扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。

　　材料：山楂10克。

　　做法：直接把山楂清洗乾淨，去核，直接放入鍋中加入適量清水煎煮，去渣留汁。

　　功效：這款山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排洩體內廢物，讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外，美容排毒很有效果

　　排毒茶9、檸檬茶

　　檸檬茶不僅是解油膩的美食，而且對於養顏美容很有效果，這樣的水果茶，愛美的女生豈能錯過呢?

　　材料：新鮮檸檬片。

　　做法：使用檸檬片直接榨出檸檬汁，用溫水衝調，水溫降低的時候加入適量蜂蜜。

　　功效：幫助燃燒脂肪，緩解便祕危機，還有美白肌膚的美容功效。

　　排毒茶10、玫瑰花茶

　　玫瑰花不僅是好看代表愛情的花朵，而且還具有很好的養顏效果，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

　　材料：玫瑰花5克。

　　做法：把幹玫瑰花朵放入杯子中，加入溫熱水沖泡，蓋上杯蓋等10分鐘左右即可飲用。

　　功效：對於治療胃病，有很好的暖胃效果，而且對於養顏排毒很有幫助。