懶人怎麼瘦臉的肉懶人快速瘦臉小祕訣

　　這個季節如果懶癌發作到了冬天，又有一批同學要欲哭無淚了!在寒冷的懶人冬季怎麼瘦臉呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　懶人怎麼瘦臉的肉

　　第一步：由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

　　第二步：用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

　　第三步：用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

　　第四步：用食指從人中開始向兩側提拉。

　　第五步：從臉部中間開始向兩側推拉。

　　第六步：沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻樑向上按摩。

　　第七步：在眼睛下方，畫8字按摩。

　　第八步：從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。

　　懶人快速瘦臉小祕訣

　　小祕訣一：晨間按摩

　　早上洗完臉後，在臉部上塗抹一些乳液，然後利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以打圈的方式在浮腫的地方按摩，這樣可以有效消除隔夜水腫，幫助臉部淋巴排毒，但是力度要適中，不然臉上容易長皺紋哦!

　　小祕訣二：沐浴瘦臉

　　瘦臉也可以通過沐浴來進行哦!是不是有點不可思議，因為人體在進行熱水浴的時候，全身多大量排汗，包括臉部也是，這樣就能消除臉部浮腫的地方，記得清洗臉部的時候，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替，可以加速臉部血液迴圈，讓臉部的面板變得更加緊緻。

　　小祕訣三：黑咖啡消臉腫

　　造成臉部浮腫的很大一部分原因是體內多餘水分沒有被及時排出體外，所以早上起來的時候，先喝一杯黑咖啡，這樣可以幫助把體內的水分排出體外，有效消除臉部水腫。

　　小祕訣四：少吃堅韌食物

　　平時要少吃堅硬有嚼勁的食物，比如魷魚絲、口香糖、堅果等，因為這些食物會讓你的臉部咬肌和下巴的肌肉變得更加發達，而且臉部肌肉會變得相當僵硬，時間久了就會變成國字臉。