牙齒過敏吃什麼好

　　牙齒過敏，醫學上稱過敏性牙本質或牙本質過敏，是牙齒在受到外界刺激所引起的痠痛症狀。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　牙齒過敏應該吃的食物

　　1、草莓:堅固牙齒,並且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對於除掉牙齒表面的茶垢和咖啡汙垢十分有用。

　　2、花菜:它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的產生,有助於阻止牙斑的形成。

　　3、西瓜:兩杯西瓜汁可以補充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對於牙齒和牙齦健康非常關鍵,它有助於鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會降低。

　　4、橙子:橙子中的維生素C同樣會促進牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。

　　5、蘋果:嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。

　　6、深色蔬菜:暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,有助於保持牙床堅固。

　　7、奶製品:研究認為,酸奶中的蛋白質可以附著在牙齒上,從而保護其免受有害酸性物質的侵襲,增強牙齒健康。另外,咀嚼較硬的乾酪可以促進唾液產生,從而去除食物殘渣。

　　8、豆類:這類食物可以充分“擦淨”口腔,刺激唾液產生。

　　9、葡萄:葡萄中的清潔酶———蘋果酸,會使牙齒亮白。

　　10、水:平時要做到,飯間抿少量的水,飯後漱口。

　　牙齒過敏的表現

　　1、當牙齒受到冷、熱、酸、甜和機械性作用***摩擦,咬硬物***的刺激時,會突然產生痠痛感覺,或一閃而過,或短暫持續,當刺激去除後,這種痠痛感就會消失。醫生檢查牙齒時,也可用探針查到牙齒上的敏感點。

　　2、牙齒過敏的原因還要從牙齒的結構說起。牙齒過敏時痠痛的感覺從根本上來講來自於牙髓裡的牙神經。正常情況下,牙髓在牙本質的包裹之內,牙本質又在牙釉質的包裹之中。牙釉質是一種光滑堅硬而緻密的物質,是牙齒最原始也是最有效的防線。而牙本質本身又許許多多細小的孔洞。如此以來,如果牙釉質由於某種原因被損壞了一部分,那麼外接刺激如冷熱酸甜等感覺就會通過這些孔洞傳到牙髓,引發痠痛的感覺。

　　3、日常生活中會因為種種問題造成對牙齒的磨耗,比如咀嚼食物、用的牙膏顆粒太過粗糙等等。長時間對牙齒的磨損會對外層的牙釉質造成傷害,露出裡面的牙本質,這時如果遇到冷、熱、酸、甜等外界的刺激,就會通過牙本質小管迅速傳導到牙髓,引起疼痛的感覺。

　　4、除了磨損外,齲齒、酸蝕、牙齒外傷、中老年人的牙齦萎縮、牙根外露等原因,也會導致牙齒過敏。