瘦臉有效的小竅門

General 更新 2024年11月08日

  被譽為黃金比例的瓜子臉是不知不扣的美人臉,不僅從哪個角度看都是這樣的賞心悅目。為了瘦臉應該怎麼做呢?有哪些呢?想要知道嗎?下面跟著小編來了解一下吧!

  有效瘦臉的小竅門1、嘴角外伸

  將雙脣緊緊閉上,嘴角向外側拉,使臉部作出一個微笑的表情並不停地向上揚,達到極限的時保持這個動作片刻,然後緩慢恢復原狀。不停練習這個簡單的表情,可以輕鬆促使臉部的脂肪加快地燃燒,讓你的臉蛋比原來的要緊緻小巧。

  有效瘦臉的小竅門2、手指夾捏

  將頭部微微抬起,把手指曲起,利用食指和中指的指關節從下巴到耳後根輕輕地夾捏,一直到臉部部面板微微發紅和發熱。這一套動作可以促進血液迴圈,從而讓脂肪加快燃燒,能有效幫助你改善臉部輪廓的線條,提升線條美感哦。

  有效瘦臉的小竅門3、側向提拉

  首先將兩隻手的四個手指併攏,令其橫向地緊緊貼在面部鼻翼的兩邊,手臂用力將其從內到外輕輕地提拉,重複練習一直到面部變得微紅。提拉臉部可以有效消除臉部的水腫,讓臉蛋顯得更加小巧迷人哦。

  有效瘦臉的小竅門4、輕輕拍臉

  將雙手的四個手指併攏,將其緊緊地貼在臉頰的地方,運用手掌的力量將其輕輕地拍打臉部,一直到其微微發紅和發熱為止。這樣做可以將囤積在臉部的脂肪粒給打散哦,不僅讓你的臉部迅速恢復元氣,還可以輕鬆瘦出精緻迷人小巧瓜子臉哦。

  有效瘦臉的小竅門5、輕刮面部

  把雙手緊握成拳狀,運用指關節的力量由內往外輕輕地刮面部,一直到臉部面板微微發紅才停下來哦。這個動作不僅能促進淋巴迴圈,還可以加快對脂肪的燃燒。雖然動作很簡單,卻能有效地改善面部輪廓的曲線,讓你輕輕鬆鬆瘦出巴掌臉。

  有效瘦臉的小竅門6、湯匙刮下巴

  先把湯匙放入熱水裡浸泡一下下,接著將它拿出來,用它輕輕地刮下巴,反覆地輕刮可以使囤積在下巴的贅肉被迅速地運動起來,可以讓你擺脫雙下巴的糾纏,讓你話咁易就瘦出纖瘦迷人的小臉。

  有效瘦臉的小竅門7、清晨推拿:消除隔夜水腫

  將雙手手指伸直併攏,用左右食指的內側與法令線緊貼,然後順著面部的輪廓向斜上方的位置一邊輕輕擦一邊提拉。接著伸出食指和中指並且將它們彎曲,將手指的第二個關節放在內眼角的下面,顴骨內側的位置,順著眼線下方的弧度,一直從顴骨上方推拿到太陽穴為止,記得在最後的時候要輕輕按壓太陽穴。

  有效瘦臉的小竅門8、口腔推拿:軟化僵硬的面部肌肉

  嘴巴“啊”地張開,右手自然地握成拳狀,伸出自己的拇指、食指還有中指,分別從內外兩邊夾住側臉。將拇指按在口腔裡側,從上到下輕輕地用3個手指輕輕地擦,接著再從嘴角順著側臉的輪廓向斜上方輕輕地擦,左右互換互相進行推拿這一動作。
 

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