怎樣才能讓臉上的雀斑消失

　　關於去雀斑，亞洲人黃面板絕大部分希望自己的面板清爽、乾淨、白皙、細嫩。長雀斑並非是亞洲人所喜歡的。?

　　去雀斑方法 淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。

　　製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補血;椰子養顏;仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。

　　去雀斑方法 金針雲耳魚頭湯

　　原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚***去核***，鱅魚頭***黑鰱***頭1個，精鹽適量。

　　製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖為二，洗淨，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;最後用精鹽調味，即可食用。

　　功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀;鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　去雀斑方法 當歸石決羊肉湯

　　原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚***去核***，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。

　　製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。

　　功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

　　去雀斑方法 百合粥

　　原料：百合6克，粳米30克，白糖適量。

　　製作：先將百合洗淨入鍋，加入粳米和適量清水，同煮粥，1小時後，加入適量白糖調味即可。

　　功效：百合補脾肺，粳米能益脾和胃。每天早晚食之，可去雀斑。

　　去雀斑方法 衚衕酒

　　原料：珠兒粉15克，白芷10克，甘菊花10克，白果20枚，紅棗15枚，豬胰1個，蜂蜜30克，酒釀15克。

　　製作：先將珠兒粉研細，甘菊花去梗，白果去殼，紅棗去核，豬胰洗淨切成小塊;再上藥搗爛，與蜂蜜、酒釀攔勻，上籠蒸15分鐘即成。

　　去雀斑方法 白朮洗臉祛斑

　　白朮具有延緩衰老的功效，而且還具有一定的面板美白的效果。堅持使用可令雀斑逐漸消除、隱退。

　　做法：取中藥白朮適量搗碎，加白醋調和，密封浸泡一星期。每天洗臉時，擦試面部長斑的地方，輕輕按摩，然後洗去。

　　去雀斑方法 白茯苓洗臉化斑

　　中醫認為，白茯苓可以化解黑斑和瘢痕，搭配白蜜，為肌膚補充必需的營養，以及緊緻肌膚，效果顯著。

　　做法：把10-15g的白茯苓研成粉末，加入1-2茶匙的白蜜調成糊狀，每天洗臉時取適量輕輕按摩面部，然後洗去，也可以用溫水洗淨面部後敷上，次日洗乾淨。

　　去雀斑方法 牛奶洗臉淡斑

　　洗臉不能去黃雀斑，但是牛奶能給肌膚提供營養，還能起到潤滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白麵膜。

　　做法：先用潔面乳清洗臉部，然後把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶，輕壓臉部，反覆做約5～6次，再讓牛奶在臉上敷3分鐘，用清水沖洗即可。

　　去雀斑方法 西紅柿洗臉祛斑

　　每天喝一杯西紅柿汁或用西紅柿汁洗臉，對祛斑有較好的作用。平時飲食中多補充維生素A、E等營養素，它們有抗機體氧化和淡斑作用。

　　做法：用洗面奶潔面後，將西紅柿汁兌冷水洗臉，特別適合夏季使用。

　　去雀斑方法 紅糖按摩洗臉祛斑

　　紅糖有很好的排毒作用，能夠有效地促進面板的新陳代謝，對祛斑很有效。

　　做法：蜂蜜和紅糖以3：1的比例混合，用磨砂的方式長斑的地方按摩，然後洗臉。

　　去雀斑方法 檸檬洗臉祛斑

　　檸檬中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。但是檸檬是感光蔬果。用過檸檬如果再去晒太陽，可能會有反作用，會讓面板變黑，色素會增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬洗臉，還必須注意防晒。

　　做法：取半隻檸檬，榨汁，濾取渣滓敷臉，將檸檬汁兌水洗臉即可。

　　去雀斑方法 白醋洗臉祛斑

　　白醋本身有抑菌、美白、軟化角質的作用，每天堅持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對面板能起到很好的保護作用。用加醋的水洗臉，能使面板吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟面板、增強面板活力的作用。

　　做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裡。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，也可以用來洗臉，最後用清水沖洗乾淨。

　　去雀斑方法 蘆薈洗臉祛斑

　　蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素、礦物元素***如鉀、鋅、硒等***、氨基酸等，對面板有良好的營養滋潤作用，刺激性少，用後舒適，對面板粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。

　　做法：將蘆薈打成汁，溫水洗臉時，用蘆薈汁輕柔按摩面部，著重按摩有斑處，再用清水洗淨即可。