孕婦初期可以化妝嗎

　　大多數孕媽咪，隨著肚裡胎兒的生長，臉上長妊娠斑，肚上生妊娠紋，這時候需要化妝要修飾。那麼，?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　孕期是可以正常使用護膚品化妝品的，但最好選擇不含化學制劑，不含精油的產品，遠離含汞產品，儘量選擇有機，純植物的安全的化妝品。

　　懷孕初期要注意的事項

　　1、性生活要節制

　　夫妻過性生活是婚後夫婦正常的生活。但當妻子懷孕後，如何過性生活卻是應該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個月應避免性交。

　　2、這些情況須就醫

　　對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就醫。

　　3、補充葉酸，預防胎兒畸形

　　懷孕的頭三個月是胎兒神經管發育的關鍵期，因此，準媽媽應儘量避免各種不良因素，如菸酒環境，有害化學物質，新裝修的房屋，空氣不流通的環境等等，並且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

　　懷孕期間可以做的運動

　　散步:飯後適當的散步,可以幫助準媽媽消化腸胃內的食物,愉悅身心,促進身體血液迴圈,為寶寶提供充足的養分;孕末期散步可以幫助準媽媽順利分娩,減少產程的痛苦。

　　舉啞鈴:主要是針對手部力量的鍛鍊,為準媽媽未來順產時增加手部的握力和力量。但是啞鈴的重量不要太重,建議1.8KG1個,根據自己的身體承受力,感覺稍微用力但又不費力為最好,每次鍛鍊10分鐘左右,每天堅持做2次。

　　孕婦健身操:孕婦健身操最好在專業人士的指導下完成,有利於準媽媽分娩以及產後的身體恢復,每次鍛鍊要控制動作的力度,以及鍛鍊時間,不要過於勞累,儘量保持很很輕鬆的完成。