不用化妝就讓你變漂亮的方法

　　不用化妝就讓你變漂亮，美女的最愛，福利來了，美女們還等什麼?有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　不用化妝也漂亮的方法

　　化妝也不漂亮的人說明自己體形不好，沒有保持身材良好，畫出來的妝就感覺不對稱，總體效果不好，身材不好，化了妝增加女人的體形難看度。使體形特別難看，所以，要想漂亮，就得減肥，保持好的身材，才能漂亮。

　　勤洗澡，多換乾淨衣服。勤洗澡可以讓自己乾淨有精神，衣服也得乾淨，衣服跟人不乾淨，別人會說這個人懶，還邋遢，就算平時幹活再多，穿衣服不乾淨，別人也會說你不愛乾淨，不愛乾淨何來漂亮。

　　多買合適的衣服和鞋子，好看的衣服和鞋子，可以讓你的熟人對你的感覺是眼前一亮，變漂亮了，對你的印象是，你這個人很漂亮，會打扮。

　　臉上要有眉形，秀個眉形。不愛化妝的人，和不會化妝的人，需要整個眉形，眉形不是所有人能有的，如果不會畫，好多都是後天秀成的。眉形很重要，如果沒眉形顯得這個人特別不好看。

　　做個髮型，要好看不但有眉形還得有髮型才稱的上美女，髮型和眉形做好了，至少會讓你的臉會漂亮很多很多。

　　每天護膚，面板好了會顯年輕，好看，如果面板不好稱不上美人，其他再好看，對你的評價最好也是差不多。所以要保養面板，清洗乾淨，貼面膜就可以。

　　早睡早起，讓自己有精神。如果你每天睡得很晚，白天會瞌睡沒精神，這樣會給你的漂亮拉分哦，如果你早睡早起，有精神頭，你也會變漂亮。

　　經常做運動，經常做運動可以鍛鍊身體，讓人有氣質，身材好，這樣會讓女人整天看起來特別好看有氣質。

　　多吃水果，和牛奶。這兩樣可以讓面板好，身體抵抗力增加。身體好了，女人自然更漂亮。

　　日常美容護髮的有效方法

　　1、洗臉

　　洗臉一定要輕柔，如果用力搓、磨，會把皮下組織拉鬆，其次用溫水洗臉，用毛巾輕按，不要完全擦乾，洗臉後使用溫和的肌膚調理化妝水，以拍打打圈方式拍到臉上。

　　2、防晒

　　日間使用維生素C和維生素E配方的產品可防止晒傷，堅持塗抹防晒霜也是保養面板的一種方法，其中要記住防晒指數不能小於SPF15、PA++。

　　3、養成良好的飲食習慣

　　要想擁有年輕靚麗的面板，飲食習慣也至關重要。富含膠原蛋白質的食物能保持面板的彈性和水分，應該多吃。因為膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的70%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持面板彈性與潤澤，含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既可以補充營養，又可以攝取滋養面板的成分，一舉兩得。

　　4、運動

　　多做有氧運動，如快走、慢跑、騎腳踏車、游泳與跳舞，刺激血液迴圈到面板，使面板的膠原組織營養充足，膠原是一種蛋白質，幫助面板組織結實、平滑。

　　5、睡眠充足

　　充足睡眠延緩肌膚的衰老速度，每天6-8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調節活動趨於正常，延緩肌膚的老化速度。

　　6、保溼抗皺

　　使用油脂型保溼霜可使面板變得柔軟，並提高面板的自我保護能力，可以深層補水、深層修復，修護面板，防止代謝機能衰退及改善角質層的保溼能力下降，使用眼霜能防止眼部肌膚衰老。