怎麼樣才能讓面板變白

　　每個女孩子都有一個美白的夢想，都想成為童話中的白雪公主,但現實卻很殘酷, 大多數MM的面板都很暗沉,大家不禁要問, 那些面板白白嫩嫩的MM們,她們是怎樣美白的?

　　1：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

　　2：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。

　　3：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

　　4：常服大劑量維生素C：維生素C能清除面板細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

　　5：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過1-2分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使面板細嫩、白晳。

　　6：用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，晒乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。

　　7：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使面板增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。

　　8：白茯苓加蜜可增白面板：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗7天，就可見效,