卵巢切除怎麼保養

　　最近幾年以來，女性子宮與卵巢方面的疾病越來越多，有的人被迫切除!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　卵巢切除後保養的方法

　　1.子宮切除者,不會再有月經.

　　2.手術後6-8周,等骨盆腔內深處組織復原,即可有正常性生活.

　　3.手術後6-8周內避擴音重物超過3公斤,彎腰取物及爬樓梯,可適當使用束腹帶.

　　4.3個月內勿久坐,長途旅行,避免瑜珈及韻律舞等易增加腹壓的運動,以免造成骨盆腔內出血.

　　5.入廁後,由前往後擦拭以避免感染.

　　6.子宮卵巢切除手術後的保養要做到在手術後觀察傷口是否有紅,腫,熱,痛或不正常的分泌物,若有以上症狀要儘速回診.

　　7.多吃蔬果及高纖類之食物,每天攝取2000-3000cc水份,預防便祕.

　　8.若有雙側卵巢切除者,易有骨質疏鬆症的發生,應多增加鈣質及荷爾蒙攝取,如：動物骨骼,小魚乾,大豆類食物,適當運動避免跌倒骨折.

　　9.6周內勿採陰道灌洗及盆浴.

　　10.多攝取含蛋白質,維生素及鐵質的食物,如：魚湯,葡萄,櫻桃,蔬菜等.

　　11.刺激性及易產氣食物儘量少吃.以上這些就是關於子宮卵巢切除手術後的保養.排氣排便後就可以正常飲食了，什麼都可以吃，沒有限制。術後2天可以床上活動，3天可以下地，1周左右可以適當活動，2周左右就可以自由活動了。6周後可以正常活動。術後一般是雞湯、魚湯、豬蹄湯。

　　卵巢保養要避免的禁忌

　　1、避免情緒消極化

　　女性一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。

　　2、避免久坐

　　女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微迴圈，阻礙卵巢組織的營養供給，久而久之影響卵巢正常功能。

　　3、避免刺激性食物

　　女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎症病變，刺激類食物直接加重炎症，4、避免熬夜工作

　　女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

　　5、避免房事過度

　　女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

　　6、不要亂補一通

　　女性不要亂補激素類藥物或保健品，不當的激素補充和不良保健，會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與願違，適得其反。