冬季如何護膚去皺紋冬季祛皺紋的護膚好習慣

　　冬天來了，隨著天氣寒冷，有些人的面板會因汗腺、面板腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊，變得很乾燥，嚴重還會導致皺紋形成。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。那麼冬天如何護膚去皺紋呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　冬季如何護膚去皺紋

　　儘量保持面板溼潤

　　由於冬季易使皮膚髮幹皸裂，所以補充水份是冬季護膚的重要方面，補充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西紅柿，防晒又美白護膚，另外橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿蔔等都是不錯的抗氧化和美白護膚食物。

　　選擇適當的護膚品

　　在面板清潔狀態下，先塗上一層營養霜，在營養面板的基礎上再塗上適合自己膚色的粉底霜或乳液給面板以保護。

　　按摩面部面板

　　每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部面板、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護面板的作用。

　　美容嫩膚治療

　　如果你的面板問題比較嚴重，通過一些一些方法不能達到明顯改善肌膚的效果，可以到美容醫院做美容護膚治療，能夠快速達到抗老化除皺、回覆肌膚彈力光澤的效果。

　　注意事項

　　大家在選擇美容護膚方法之前，一定要了解自己肌膚的性質。根據個人的面板狀況因體質、環境與年齡的不同，選擇的美容護膚方法是不同的。建議最好在醫生的指導下選擇最適合自己的美容護膚方法，這樣才能達到最佳的嫩膚效果。

　　冬季12個祛皺紋的護膚好習慣

　　第1式 認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔面板。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。

　　第2式 多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　第3式 去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上面板的美容按摩，熱敷，讓面板皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個面板狀況。

　　第4式 重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　第5式 額頭、眼角和脣角防皺紋，多做預防保養

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、脣角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。

　　第6式 用防皺彩妝，鮮亮的同時阻擊皺紋

　　現場市面上已出現了很多具有防皺功能的彩妝，這對於喜歡每天靚妝扮美的女士來說是彩妝品中最好的選擇。

　　第7式 化妝時要記著保護易受傷害的雙脣

　　嘴脣不像一般的面板一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤溼，同時嘴脣屬於粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽光的傷害。所以脣也極易受到來自環境汙染的浸害，令雙脣乾燥、開裂和產生皺紋。這時，除記得時常塗含防晒因子的護脣膏外，還要切記在化妝時保護雙脣。推薦使用富含滋潤成分或是合有防晒成分的脣膏或脣彩。

　　第8式 睡覺前進行手、腳保養

　　漂亮的手腳也是美女的重要標準，因此要記得給它們提供足夠的營養成分。

　　乾燥的空氣和去油性較強的鹼性皁都是手腳護理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來越粗，表面面板越來越發皺，影響美觀。由於手腳幾乎沒有皮脂腺分泌，所以，清潔面板時要儘量選擇微酸性的保溼型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁溼潤塗上保溼滋養型手足霜。

　　第9式 認真對待乾性面板和敏感性面板的保養

　　乾性面板由於面板比較乾燥，膚質白皙，毛孔細小不明顯，所以極易產生細小皺紋。而敏感肌膚則毛細血管淺，面板薄，對外界刺激比較敏感。所以，在護膚要有針對性。當買來護膚品，稍感不適時，應嘗試專用化妝品。譬如，敏感面板應選用對面板刺激小的去角質膏或口者喱進行分割槽護理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質。

　　第10式 別忘了塗防晒霜

　　尤其是陽光中的紫外線最會催人老了，把人晒黑雖說只是夏天的故事，但秋冬的陽光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅持塗防晒霜可以確保面板遲一點與皺紋交手。

　　第11式 要防皺紋，你就躺著睡

　　躺著睡覺可以預防皺紋哦。而趴著睡時，臉會受到壓迫，肌膚也會因而產生皺褶，時間一久，皺紋也就無可避免的滋生了。記住：為了預防皺紋，最好還是經常變換睡覺的姿勢。

　　第12式 充足的睡眠與正常的作息以維持體內的新陳代謝

　　皺紋是面部面板衰老的表現，面板衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時。睡眠不足，尤其是長期睡眠不足的人，面部極易出現皺紋。如果睡眠時，用晚霜增加面板的營養，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。