口氣重怎麼治療

　　人有口氣會讓我們的生活帶來不便，口氣重的朋友應該怎麼治療呢?口氣重有什麼治療的好方法嗎?這個問題由小編來為您解答!

　　口臭的治療辦法

　　進水過少會導致殘物殘留，在口中或胃腸道中滋生氣味，多喝水能均衡體內水分而且利於健康，在開水裡加入薄荷或著檸檬效果更好。喝牛奶也能出口臭。平時沒事的時候吃點西紅柿、柚子、棗、橘子。

　　平時多嚼口香糖，還有用口氣清新劑，雖然這些方法不可能根治口臭，但是對於要出去辦事或者約會的朋友，可以起到暫時緩和的作用。咀嚼橘子皮也是一個不錯的治療口臭的方法。

　　選擇正確的刷牙方法，每天至少刷2次，並養成進食後漱口的習慣。飯後要刷牙，飯後用淡鹽水漱口，起到殺菌消炎的作用，吃過食物後要漱口。

　　儘量要吃一些易消化的食物，少吃或不吃味重的食物。避免燻肉製品臘腸，薰牛肉，蒜腸等物，它們有強烈的氣味，且不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。

　　酒煙的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒菸。

　　喝下面的茶都有治療口臭的作用：

　　1、桂花茶

　　取3g桂花用水煎煮，然後用這煮沸的水沖泡5g紅茶，每天一劑，頻頻含飲。

　　2、桂菊茶

　　取桂花和菊花各6g，然後用開水沖泡，每天一劑分兩三次沖泡飲用，該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者。

　　3、單味茶

　　取25g綠茶衝稱濃茶飲用，嚼食茶葉，適用於胃熱上蒸型口臭患者。

　　4、茉莉薄荷茶

　　取5g薄荷和茉莉花，用開水沖泡飲用，每天一劑，分兩次沖泡。

　　消除口臭的食物

　　1、無糖酸奶

　　無糖酸奶能降低細菌繁殖。健康研究表明，每天堅持喝無糖酸奶，可以降低口腔中硫化氫的含量，而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。此外，它還能促進胃腸道中的有益細菌產生，防止食物停留胃腸中過久，促進排便，淨化口氣。

　　2、丁香

　　丁香味辛但性溫，有散氣效果，中醫常用來健胃整腸，治療嘔吐及腹痛。而且，也常被用做麻醉劑及殺菌劑，有些牙醫診所的漱口水中，就含有一點丁香成分。但事實上，丁香還是“古代的口香糖”。相傳唐朝著名的宮廷詩人宋之問有口臭問題，所以在晉見武則天時，一定先口含丁香，保持口氣芬芳。

　　3、綠茶

　　被視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟***其他茶類也有***，可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是綠茶中的兒茶素***catechins***能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

　　4、海帶

　　可以消除口臭。今年研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。

　　5、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗淨嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。

　　6、蘋果

　　細嚼慢嚥一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環境的作用。

　　7、紅茶

　　想要利用紅茶去除口腔異味，只要經常將紅茶茶葉放於口中嚼或者飲用紅茶能夠起到預防口臭的作用。茶葉中富含的兒茶素能快速減少消滅口腔內部的細菌。紅茶當中的兒茶素和太黃素都是能夠起到預防牙垢的作用，而含氟的單寧酸能夠幫助牙齒起到強化牙釉質的作用。

　　8、薄荷

　　薄荷的淡淡清香有助於提神醒腦，同時也能減少“壞口氣”。薄荷葉裡含有一種單帖烯類的化合物，可以經由血液迴圈到達肺部，讓你在呼吸時感覺氣味清新。在歐美國家，許多家庭用薄荷葉自制漱口水，緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。國外研究也發現，使用這一類藥草漱口水可以減少口腔內的細菌孳生。

　　9、香芹

　　香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽菸而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。

　　10、香菇

　　每100克幹品香菇含有7.8克的粗纖維，就如同一把健齒的“牙刷”，咀嚼時與牙面發生機械摩擦，可以對牙齒起到清洗的作用，減少菌斑的形成。香菇中還含有鮮香味的物質鳥苷酸和香菇精，氣味芳香，有助於口氣清新。另外所含的大量維生素C，同樣具有殺滅有害菌，保護牙齒的作用。

　　11、溫牛奶

　　吃大蒜後，會長時間口氣難聞。這時只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。這是因為牛奶中的蛋白質會與大蒜髮生反應，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶時，最好小口慢嚥，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，效果會更好。

　　寶寶口臭有哪些症狀

　　1、腹瀉

　　孩子每日腹瀉次數小於十次,大便水分較少,呈黃色,有時偏綠,腹部出現脹氣。孩子有時會出現嘔吐現象,但是頻率很低,發熱次數不多,溫度也不是太高,雖然食慾不佳但是氣色不錯。

　　2、大便惡臭

　　在寶寶的腸胃中存有較多的食物殘渣,雖然還沒有出現腹瀉情況,但是為避免此類情況,家長需要及時調整孩子的飲食狀況,適當減少孩子的進食量。

　　3、拒食

　　若寶寶偶爾出現食慾不振的情況時,家長們可減少寶寶的進食量或讓其減食一餐。

　　4、夜臥不寧

　　寶寶晚上睡覺不安生,經常啼哭、手心發燙;睡覺時會掀開衣服、踢掉被子。此外在入睡之際,頭上會出現較多的汗,這是因為寶寶胃腸道記憶體有大量未消化完的食物,而這些食物便會產生內熱。家長們要注意晚餐不能讓孩子吃得過飽,特別是增加輔食之後,尤其是年齡在一週歲左右的孩子,更不可讓其在睡前進食過多。

　　5、面頰潮紅

　　孩子出現面頰潮紅的時間多為下午和晚上,若積食情況嚴重,孩子的臉部面板比較粗糙,當其處於較熱環境時,臉部的潮紅會更為嚴重。可以緩解潮紅的辦法:減少主食的進食量,多給孩子吃些便於消化的蔬菜和水果。

　　6、口臭

　　乳類食物積聚在胃脘中會致使口臭出現,尤其是在早上剛起來時。醫學上,將此種現象稱作高位停食。針對此種現象,可以有選擇的減餐一次或停餐一次,以幫助寶寶腸胃功能修復。