排毒酵素的自制配方

　　酵素排毒是當下最安全有效的排毒方式,那麼有哪些排毒酵素配方呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　一.牛蒡香蕉酵素——清腸消脂，增強體力

　　材料：3份***牛蒡、香蕉、白蘿蔔、寧夏枸杞***+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　功能：

　　日本料理常用的牛蒡，有延年養生的功效。其含有的成分能增強體力，有助人體筋骨發達及壯陽。香蕉除了營養高，又有潤腸通便之效，膳食纖維可助動脈的通暢。白蘿蔔能分解食物中的脂肪和澱粉，促進消化。可增進食慾，預防感冒、消除緊張和疲勞。枸杞可抗衰老、保護肝臟、補虛，為滋補佳品。

　　心得：牛蒡香蕉酵素乃排毒及滋補並行的美味酵素。可協助血脂過高、消化不良、常便祕的朋友。在清腸的同時亦增強體力及免疫力。

　　二.決明子酵素——清洩肝火，明目益腎

　　材料：3份***決明子、寧夏枸杞、楊桃、金桔***+1份紅糖或蜂蜜 + 10份礦泉水

　　功能：

　　決明子清洩肝膽鬱火、目赤澀痛，對改善眼部疾病有良好的功效。枸杞的各種營養成分，可以改善眼部血液迴圈和視力，又能增強免疫力。還可預防肝臟內脂肪的囤積，進而保護肝臟機能。金桔能理氣解鬱，因其含豐富的維生素C，對維護心血管功能、緩和高血壓等有一定的作用。楊桃常用於清熱解毒降血壓、利尿等。腎衰竭者不宜食用楊桃，可用檸檬替代。

　　心得：

　　清肝效力強的決明子楊桃酵素，對工作量繁重、通宵工作、徹夜難眠所造成的眼球紅腫、肝火上亢的種種不適都有奇效。

　　三.大蒜天椒酵素醋——清血防癌，抗菌消炎

　　材料：3份***大蒜、天椒，有機糙米醋***+1份紅糖或蜂蜜 +10份礦泉水

　　功能：

　　大蒜中東辛辣味物質大蒜素，有消炎消腫、抗菌功能，被譽為“天然抗生素”。除了在防癌方面效果顯著，更有降血壓、降血脂、降血糖和抗癌的多重功效。辣椒中的辣椒素也有抗炎及抗氧化作用，能降低心臟病、某些腫瘤及其他一些隨著年齡增長而出現的慢性病的風險。對關節炎及類風溼關節炎有舒緩功效。

　　心得：

　　大蒜天椒酵素醋除了是抗癌能手，並有殺菌清血、降低膽固醇的效用。適用於體質衰退免疫力降低人士。易患感冒者，尤其最佳。

　　四.葡萄柚梨酵素——瘦身美豔，清腸消脂

　　材料：3份***葡萄柚、黃梨、 山楂***+ 1份紅糖或蜂蜜 + 10份礦泉水

　　功能：

　　葡萄柚富含高維生素C，可以淡化黑斑和雀斑、消除皺紋，更有美白瘦身的效果。其略帶苦味的檸檬苦素***Limonin***具備排毒抗癌的功效。黃梨的酵素可幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態，使排便順暢，養顏美容。山楂的營養和醫療價值高，亦能促進消化。含高鈣成份的山楂又能改善睡眠，讓人精神氣爽。

　　禁忌：不宜與西藥一起飲用。

　　心得：

　　想瘦身減脂，清腸整腸，美白肌膚的女士和先生們，可嘗試這道清新怡人的健康瘦身飲料——葡萄柚酵素

　　五.木瓜黃梨酵素——抗炎消腫，排毒防瘤

　　材料：3份***青木瓜、黃梨、香蕉、 無花果***+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　功能：

　　青木瓜內含許多木瓜酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類、脂肪，更能夠儘快排出體內毒素，具有抗腫瘤功效。黃梨中東酵素，是著名的天然的抗炎劑。可以減輕骨關節炎、風溼性關節炎患者的疼痛。無花果能幫助人體對食物的消化，亦可預防多種癌症的發生。香蕉幾乎含有所以的維生素和礦物質，對於抗癌、刺激免疫系統，也有顯著的功效。

　　心得：

　　融匯了多種酵素的精華，結合不同功效於一體的木瓜黃梨酵素，是現代人士處於汙染日益嚴重的環境之健康防禦聖品。

　　六，香蕉酵素：分解澱粉質，消除水腫

　　原料：3份香蕉+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　七，蘆薈酵素：排毒消炎，淡化黑斑潤膚,促進肌膚代謝

　　原料：3份蘆薈+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　八，紅蘋果酵素：補心氣建胃脾、美容去脂

　　原料：3份蘋果+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　九，葡萄酵素：　安胎補氣益血,補血滋潤

　　原料：3份葡萄+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十，黃梨酵素：除勞,降壓利尿驅溼,改善消化,解除廢物,降膽固醇

　　原料：3份黃梨+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十一，木瓜酵素：明目清熱通便,分解脂肪,緩和消化不良

　　原料：3份木瓜+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十二，姜酵素：驅寒散風去溼

　　原料：3份姜+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十三，白蘿蔔酵素：化痰止咳, 改善呼吸系統

　　原料：3份白蘿蔔+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十四，草莓、藍莓酵素：美容養顏

　　原料：3份***藍莓、草莓，檸檬、橙子 ***+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十五，山楂酵素：降低心腦血管疾病

　　原料：3份新鮮山楂+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十六：木瓜酵素：豐胸減肥

　　原料：3份***木瓜+檸檬***+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　十七：糙米酵素：活化細胞、抗炎抗菌、淨化血液、抗癌抗瘤、促進人體新陳代謝

　　原料：3份***糙米、紫薯、山藥、檸檬***+1份紅糖或酵素+10份礦泉水

　　十八：豆芽菜酵素：補助消化，含豐富的寡糖與食物纖維

　　原料：3份***豆芽菜+檸檬***+1份紅糖或蜂蜜+10份礦泉水

　　紅心火龍果蘋果組合酵素飲料

　　紅心火龍果：

　　養顏美容排毒瘦身預防貧血和血管硬化預防大腸癌

　　蘋果：

　　蘋果具有降低膽固醇含量的功效，蘋果生治便祕，熟治腹瀉蘋果有降低血壓的作用

　　原料配比：

　　紅心火龍果一個，蘋果兩個，***水果湊足一千克***白糖600克，飲用水六升

　　發酵工具：中國五天酵速桶***9.8L***

　　準備工作：

　　蘋果去皮去核切薄片;火龍果去皮切薄片。

　　鮮釀酵素DIY步驟：

　　>>將切好的蘋果火龍果一起倒入酵速桶中，加入600g白砂糖，加入6L純淨水，攪拌均勻;

　　>>封蓋置於溫暖避風處，每天早晚各攪拌一次;

　　>>第四天，開啟桶蓋，能看到較多的白色泡沫，攪拌後泡沫消失，還能聞到淡淡的火龍果和蘋果發酵後的醇香。

　　>>此時可以出桶咯,用濾網濾出果渣後，將桶內酵素液裝入玻璃瓶內就大功告成了!

　　***發酵溫度：室溫20℃左右***

　　溫馨提示：

　　1、 製作酵素最好使用純淨水或礦泉水或者涼白開

　　2、 用中國五天酵速桶製作酵素一般需3—4天時間即可，但由於受溫度影響，冬天發酵時間稍長;

　　3、 經驗分享，當發酵到泡沫高峰期***即泡沫佈滿整個桶面***的後兩天再出桶過濾，是酵素髮酵的最佳狀態。

　　4、製作過程不接觸生水油洗潔精等物，入桶水溫不得高於40度