什麼中藥可以治黑眼圈

　　黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內血管血流顏色等因素有關。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　可以治黑眼圈的中藥

　　1、中醫認為，若因肝臟功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，能有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈。最好每天飲用8杯水。

　　5、缺乏鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現。所以，平日應多攝取這方面的營養，如海帶、面、飯、豬肝、瘦肉、菠菜、番茄等食物。補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。

　　6、經常用腦、熬夜的朋友們可在日常飲食中增加下面四種食物的攝入量。

　　日常去除黑眼圈的小妙招

　　1、用熱毛巾敷眼

　　這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

　　2、黃瓜片敷眼

　　平時的時候，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

　　3、給眼部做按摩

　　早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了。

　　4、土豆片敷眼

　　土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想幹淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼閤眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。

　　日常預防及調護黑眼圈的方法

　　1.生活規律，按時作息，保持充足的睡眠。

　　2.注意眼部衛生，勿長期配戴隱形眼鏡。

　　3.徹底卸妝，尤其是眼線液和睫毛膏。

　　4.勿使用過期眼部彩妝，睫毛膏開封三個月就要淘汰。

　　5.使用電腦應注意定時休息。

　　6.避免用眼過度，不要熬夜工作。

　　7.勿攝食過鹹或刺激性食物，避免眼部水腫。

　　8.戒除菸、酒。

　　9.經常進行眼周穴位按摩。

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