美容護膚去晒斑的小竅門

　　對於女孩子來說，斑點是無法容忍的面板問題，其中很多是晒斑。那麼，有哪些呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　護膚去晒斑 香芹綠葉牛奶面膜

　　將新鮮的香芹頁摘下洗淨，切成碎末，倒入一杯純酸奶混合後靜置3個小時後，放在冰箱裡保鮮。每天分2-3次抹在臉上長斑處。十五分鐘待吸收後洗淨。注意每天面膜最後當天做，當天用。

　　護膚去晒斑 香黃瓜加檸檬，簡單去晒斑

　　將黃瓜、檸檬各自炸成汁混合，洗臉後塗上黃瓜和檸檬汁的混合液，保持40分鐘，如果汁液吸乾繼續塗抹，然後用清水洗淨，塗上護理液或潤膚霜，增白效果非常好!

　　護膚去晒斑 香西紅柿汁美白又能去晒斑

　　人說經常吃西紅柿可以美白面板，其實用西紅柿榨成的汁來做面膜，對祛日晒斑有很好的效果。我們可以在西紅柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分鐘後就洗臉，然後塗上潤膚乳或潤膚霜，堅持下去，日晒斑就會消失的無影無蹤!

　　護膚去晒斑 香土豆麵膜祛斑

　　取長得飽滿、沒有生芽的土豆，洗淨去皮，然後榨成汁，將土豆汁放入乾淨的杯子裡面，在倒入三分之一杯的鮮牛奶，拌入麵粉成糊狀，均勻的塗在臉上，在20分鐘後洗淨，塗上護膚品，堅持下去，也可有效的去除斑點。

　　護膚去晒斑 香蒲公英花水美白又祛斑

　　將一把蒲公英花放在容器內，倒入開水泡花，等蒲公英花水變涼後，過濾出純淨的花水，每天早晚用這樣的水洗臉，堅持下去，美白祛斑的效果也很好。

　　日常預防臉上長斑的小竅門

　　1.部分長斑與女性的婦科疾病有關係，特別是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等都會引起女性斑點的增加，如果你的臉上不知不覺的發現的斑點，最好到正規的醫院查查。

　　2.睡眠與飲食對面板的影響，特別是睡眠，保證充足的睡眠，勞累會導致面板緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，那時面板將無法取得充足的養分;角質層因缺乏水分而使面板黯然無光。哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，面板才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對面板的光滑細膩也有幫助。

　　3.女性的生理期的保養要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點多的女性，特別要注意經期中的保養。在這段時期多吃些有助於排出子宮內瘀血的食物，幫助子宮的機能運轉正常，而且能增加血液，不會給肝臟增加負擔、面板也不會出現斑點。

　　4.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。

　　5.防晒，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防晒，帽子、遮陽傘、防晒護膚品都是防晒的好幫手。

　　6.多吃一些富含維C和維E的食物，保持食物營養均衡的攝入，養成每天都有一次排大便的習慣。

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