如何保養頸部肌膚

　　女人美容護膚不光要注重臉部面板的保養，頸部面板也是最吸引人眼球的。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　保養頸部肌膚的方法

　　第一步：不要長期處於低頭狀態。比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，這會在無形中讓頸部的面板處於摺疊狀態，久而久之，面板鬆弛，就會形成皺紋。

　　第二步：適當做下頸部按摩。一有空閒的時候，就可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的面板向上推送，一直重複做，持續五分鐘左右。

　　第三步：適當使用頸霜。可以購買專門用於頸部肌膚護理的頸霜，如果覺得沒有這個必要，也可以用面霜代替。每次潔面後，取適量護膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。然後再按照第二點中提到的手法進行輕柔的按摩。最好能選用具有抗皺效果的護膚品。

　　第四步：保持頸部清潔。經常化妝的女性朋友可能會在打粉底、抹定妝液的時候將範圍擴大到頸部，那麼同樣地，在卸妝的時候頸部的肌膚也需要仔仔細細地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

　　第五步：外出做好防晒處理。就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣，頸部的面板也需要防晒處理。出門前擦防晒霜的時候，千萬別忘了連同脖子也要照顧到。

　　第六步：減少佩戴項鍊、掛飾。喜歡佩戴項鍊、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過重的飾品，沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、鬆弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

　　第七步：睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部面板產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處為宜，同時注意不要長期蜷體側睡，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導致頸部血液迴圈不暢而產生暗沉和色斑。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部面板和神經，防止頸部堆積皺紋。

　　頸部會衰老的原因

　　NO.1：紫外線影響

　　頸部面板非常薄，紫外線的照射會讓肌膚加速衰老，包括日晒和電腦輻射，隨著年齡的增加而加深，頸部皺紋可能非常明顯。

　　NO.2：頻繁地抬頭、低頭的動作

　　抬頭與低頭等習慣性動作總在人們不經意中無數次重複，頸部表皮很容易因擠壓而出現痕跡，時間一長，皮層較薄的頸部就有了皺紋。而且，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。

　　NO.3：頸部缺水

　　頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面面板的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易乾燥，所以很容易產生皺紋。

　　NO.4：外界環境影響

　　氣候乾燥，風沙較大，也容易使頸部乾燥起皺。

　　NO.5：面板的日光老化

　　頸部面板的衰老，也是面板日光老化的一面鏡子，將歲月在人們面板上留下的痕跡不露聲色地展現出來。在人們意識到面板光老化的同時，也就知道了自己護膚的效果。因為，當一個人對面部面板的護理多於對頸部面板的護理時，就自然會感嘆護膚與否的結果。