洋蔥美容排毒

　　洋蔥中的營養成分十分豐富，具有了很多其他食物不可替代的健康功效。下面小編為大家介紹的相關知識，希望對你有用!

　　一、解熱、排毒

　　夏天給人最大的感受就是炎熱，很多人會吃一些解暑的食物進行去熱，例如，吃西瓜、喝冷飲。

　　其實對於夏天的這股炎熱，在吃洋蔥的時候也是能夠達到的，吃洋蔥是能夠很好的幫助身體進行解熱的。

　　洋蔥中的蔥蒜辣素有一種特殊的味道，對於刺激胃部的分泌是有幫助的，這樣的分泌是能夠幫助身體促進食慾的。

　　同時，洋蔥還能夠提高腸胃的張力，能夠促進腸胃的蠕動，起到開胃的功效。對於夏天引起的食慾不振有很好的幫助。

　　夏天要是一不小心是會讓毒素侵入身體的，而洋蔥中的大蒜素是能夠很好幫助身體進行殺菌，可以通過呼吸、泌尿、汗腺把毒素排出體外，從而達到排毒的功效。

　　二、美白面板

　　夏天溫度很高，不少女性是會在出門的時候塗抹各種各樣的化妝品，以此來抵抗太陽的輻射，並且會裡三層、外三層的把自己包裹的很嚴實，其實，在夏天通過食物的攝取是能夠達到美白的效果。

　　夏天吃洋蔥，是能夠很好的幫助面板進行美白的，洋蔥能夠預防面板的老化，在洋蔥中有一種叫做斛皮黃酮的物質，這樣的斛皮黃酮是一種抗氧化性很強的物質，對於抑制身體自由基的產生是很有幫助的。這樣是能夠保證面板的年輕。

　　不少女性在夏天出門一小會兒，就會發現面板被晒黑了，這主要是夏天陽光中的輻射是能夠讓黑色素的生成加多，這樣的黑色素是能夠讓面板變黑，而洋蔥中的谷胱甘肽是能夠很好的抑制這種黑色素的產生，對於面板有很好的改善作用。

　　對面板進行美白，不僅僅需要槲皮黃酮來增強身體的抗氧化劑，也是需要硒元素的。

　　說到硒元素，大家都知道硒是一種抗氧化性很強的物質，這樣的抗氧化劑是有抗衰老的作用，對於面板的美白是有非常大的幫助。

　　而在洋蔥中硒元素的含量是很多的，是能夠幫助身體進行美白的。

　　三、防癌

　　當前可以說是談癌色變，不少以前沒有聽過的癌症現在出現了，並且，生活中有很多人患上了癌症，不少人會說，得了癌症就是面臨死亡，可見癌症對於身體傷害之大。

　　在生活中預防癌症，成了很多人現在在做的事情。

　　吃洋蔥是能夠很好的預防癌症，這是因為，洋蔥中硒元素對於抗癌是有很大的功效，硒是很強的抗氧化劑，不僅僅是能夠幫助身體進行抗衰老，對於身體的免疫力有很好的刺激，這樣是能夠抑制癌細胞的分裂、生長，對於致癌因子有很好的殺滅。

　　而洋蔥中的槲皮素是能夠抑制癌細胞的活性，對於癌細胞的生長是有阻止的作用，經常吃洋蔥的人是能夠很好的減少患癌機率的。

　　同時，在洋蔥中有一種叫做：櫟皮黃素的物質，這樣的櫟皮黃素是一種天然的抗癌物質。

　　因此，在生活中，對於家庭主婦來說，想要防癌是可以多以洋蔥做食物。

　　四、保護心臟

　　心臟病是目前最能夠威脅人生命的病症之一，每年有不少人死於心臟病。

　　而吃洋蔥是能夠很好的保護心臟，主要是因為洋蔥是唯一的含有前列腺A的蔬菜，前列腺A對於身體的血管有很好的擴張作用，對於降低血壓也是有幫助的，同時，能夠很好的增加冠狀動脈的血液流量，進而能夠防止血栓的形成。

　　洋蔥中的槲皮素也是能夠降低身體的脂蛋白，對於動脈粥樣硬化也是有幫助的。

　　因此，保護心臟是可以多吃洋蔥的。