松花粉的功效和作用

　　松花粉就是馬尾松到了春夏季開的花采摘晒乾收集花粉除去雜質做成的，這麼一說來松花粉其實還是很常見的，很多人都不知道松花粉還可以有用途，那麼是什麼呢?下面小編給你詳細的介紹，一起來了解吧!

　　是什麼?

　　1.抗疲勞松花粉對易於疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應該是十分有益的。

　　2.延緩衰老松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等，它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度，從而具有延緩衰老的作用。

　　3.美容松花粉不但具有獨特的調節生理功能，而且還有促進面板細胞新陳代謝，延緩面板細胞衰老，增加面板彈性，使面板潔白紅潤健美的特殊效果，被譽為“吃的化妝品”。

　　4.健胃松花粉含有近百種酶類，可以促進胃腸蠕動，增進食慾，幫助消化，對胃腸功能紊亂症有明顯調節作用。

　　5.護肝松花粉能促進肝細胞活性，使膽汁分泌正常，防止肝病的發生，並能促進肝臟解毒功能。

　　6.保護心血管心血管養護松花粉以其純天然的營養庫，強化了新陳代謝，調節了內分泌腺，動員了替代性排洩，也改善了心臟、血液、血管的狀況，對心血管起到了保健作用。如松花粉中的鎂既可啟用酶系統，又可作為各種營養物質的運載體;黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性，改善心臟和大腦的微迴圈。

　　7.防治便祕松花粉內含豐富而完全的多種營養素，對便祕有良好的治療作用。比如對於消化不良和上消化道疾病引起的便祕，因松花粉對胃腸功能紊亂有良好的療效，因而，服食松花粉後，這類便祕會有立即的改善。對於神經緊張造成不隨意肌痙攣引起的便祕，松花粉中的鎂及維生素B6，對不隨意肌有很好的鎮靜作用，因而便祕自然可以消除。

　　松花粉的副作用是什麼?

　　1、過長時間使用松花粉會造成毛孔堵塞

　　松花粉囊括了其他絕大多數保健品所含的全部營養，包括維生素C、E和B族維生素協調作用，能夠活化細胞，清除自由基，阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，消除面板黑色素，減少、去除青春痘，使得面板潔白美麗，松花粉被我國營養學家稱之為“上帝賜給人類的保健珍品”被世界稱為全球保健品的“終極通道”。但是，我們要知道，如果長時間把送互粉塗到臉上，不進行清洗的話，松花粉會造成毛孔堵塞，影響面板健康發展。

　　2、過度使用松花粉對面板疾患有消極影響

　　未破壁的松花粉有很強的吸水性，可燥溼收斂止血，外用可祛風止血、爽身消炎，對面板無刺激、無過敏等副作用;對溼疹、黃水瘡、面板糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。但是，如果過量使用的話，松花粉的效果就會呈現正態分佈效果，向消極方向發展，因而，使用松花粉的時候是適量。

　　3、大量使用松花粉可能會導致呼吸困難

　　松花粉可直接補充營養，也可通過改善消化功能，從食物中攝取營養，為身體補充能量，增加耐力，使之不易疲勞。適合加班工人、備考學生、賽前運動員等勞動強度大、腦力勞動重者服用，但是大量使用的話，尤其是塗在臉部，松花粉不知不覺會有部分進入呼吸系統，對呼吸系統造成困擾，嚴重的時候會造成呼吸困難。

　　4、松花粉吃多了會上火

　　松花粉是提高免疫力的保健品，少量長期吃是最佳食用方式。自身免疫力系統是最好的防禦系統，各類提高免疫力的產品適當吃即可。切忌長期大量食用，免疫系統被慣壞了就會出大問題了。吃多了會上火，要根據自身情況按量食用。