馬蘭頭的不同做法
馬蘭頭具有涼血止血,清熱利溼,解毒消腫的功效。下面就讓小編給你介紹一下。
一、馬蘭頭豆腐卷的做法
材料
主料:馬蘭頭300克,雞蛋2個,胡蘿蔔半個,黃豆芽100克,蟹味菇50克,豆腐千張皮1張
輔料:鹽少許,生抽少許,大蒜1瓣,麻油少許,糖少許
做法
1、分別將馬蘭頭、蟹味菇、黃豆芽、胡蘿蔔絲洗淨焯熟,灑少許鹽拌勻入味,擠去多餘水分
2、將2個雞蛋調散,入油鍋煎熟,切絲。
3、豆腐千張皮洗淨,在開水中略焯後撈起,小心掀開鋪平,切成4小塊。
4、儘量將馬蘭頭等菜蔬醃漬出的汁水擠幹,與雞蛋絲、蒜茸、生抽、麻油、少許糖一起拌勻,喜歡吃辣的可以調少許辣椒油。
5、將拌好的餡料分別鋪滿豆腐皮三分之二的位置,卷緊後切段裝盤即可。
二、馬蘭頭香乾的做法
材料
馬蘭頭、香乾、鹽、糖、醋、麻油
做法
1,馬蘭頭洗乾淨,放入水中略焯一下,拿出來,用清水過涼,切碎。
2,香乾切末,放入鍋中用油炒一下,放入切碎的馬蘭頭,再炒一下,放入鹽、糖、醋、麻油拌勻。
3,裝盤。用蛋糕模弄一個好看的造型。
三、涼拌馬蘭頭的做法
材料
馬蘭頭半斤,五香豆腐乾3塊,鹽,味精,麻油適量,紅聖女果1個***裝飾***
做法
1、清洗後將馬蘭頭入沸水焯熟,撈出稍涼後用手擠幹汁水切碎;
2、五香豆腐乾切細丁;
3、將馬蘭頭和豆乾丁放碗中加入鹽、味精、麻油拌勻即可。
小訣竅
1、野菜焯水後要擠幹汁水,否則很多水拌出來不成樣子。
2、此做法也適合薺菜、蒿菜等,拌出來很香啊~
四、馬蘭拌螺肉的做法
材料
馬蘭頭,螺螄,料酒,薑絲,鹽,雞精,香麻油
做法
1.清水中加少量鹽,再滴幾滴色拉油,把螺螄放在水中養幾個小時,讓其吐出汙物。鍋中水燒開,放料酒和薑絲,入螺螄焯水至熟,撈出
2.馬蘭摘去老葉,漂洗乾淨。鍋中水燒開,放一小勺鹽和幾滴色拉油,把馬蘭放入焯水後撈出
3.焯水過的螺螄瀝乾水分,馬蘭擠幹水分
4.用牙籤把螺螄肉挑出***這步需要花點時間和耐心***
5.馬蘭擠幹水分,切碎
6.把螺螄肉、切碎的馬蘭放一大碗裡,放鹽、雞精拌勻,再淋上香麻油拌勻即可
馬蘭頭的功效與作用