荷葉灰的功效和作用

　　荷葉灰對許多肥胖者來說是十分有效的，它是專門為瘦身不成功的人士準備的，許多人長期使用減肥產品時沒有效果，即使有效果後再很快時間便會反彈，這便造成了許多人的困擾，荷葉灰的減肥功效很強大，而且不易反彈，所以受到很多人的喜愛，下面就由小編為大家介紹下，希望可以幫到大家哦。

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　　1、荷葉灰能去除痰溼

　　痰溼是中醫中一個重要的概念，實際上中醫認為痰溼就是肥胖的主要原因，所以，減肥首先就要去除痰溼!

　　2、荷葉灰能自然調節你的飲食結構

　　有專家認為喝一段時間之後會自然不再喜歡吃油膩的食物了，同時飯量也會變得很小。

　　3、荷葉灰可減肥，不寒涼，不傷脾胃。

　　它能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛溼。 荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水溼。

　　荷葉灰的做法

　　製法：取淨荷葉，置鍋內，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固，煅至白紙呈焦黃色，停火，待冷取出。

　　用法：每次用10 -20克，米飲調服，每日3次，連服1個月。

　　荷葉灰是一種特製的中藥，在中藥店一般都能買到，如果一時買不到，那麼下面就是具體的製作方法：將鮮荷葉清洗乾淨，剪去邊緣及葉蒂，然後拿去晒乾，晒乾之後將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。然後點火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。

　　媽媽網溫馨提示：為什麼要用米湯調服呢?因為荷葉灰難以入咽，而且對人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉減肥方法中效果最好的，是瘦身效果最為強大的一個方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。

　　荷葉灰的副作用

　　可以肯定的說，荷葉灰沒有什麼副作用，因為荷葉是藥食同源的，對人幾乎沒有什麼傷害，比起一些減肥藥，荷葉灰是絕對安全的。

　　網上很多資料說，荷葉是寒性的，其實是不對，比如養生專家陳允斌這樣說荷葉是的性質：

　　許多東西都可以減肥，但大半性偏寒涼，易傷脾胃。而荷葉的可貴之處在於，它既可減肥，卻並不寒涼，不僅不傷脾胃，反而能夠提升脾胃之陽氣，健脾祛溼。

　　荷葉是平性的，不涼不燥，其味苦澀。它是藥中之淑女，潤物細無聲，不勉強從正面著力，故無傷身之慮。它祛暑熱不靠寒涼，而是以苦味入心，平息心火。心為血之府，心火一平，血熱自消。它健脾胃也不靠補益，而是以澀味入肝，升發清陽，祛除水溼。“

　　從這些角度來說，荷葉灰是完全安全的，但是有一個特別重要的問題是：

　　荷葉灰不是把荷葉用明火一燒就可以的，它需要密封煅燒，這種方法在中藥學上叫做燒存性，燒存性是中藥炮製方法之一。是把藥燒至外部焦黑，裡面焦黃為度，使藥物表面部分炭化，裡層部分還能嚐出原有的氣味，即存性。

　　荷葉灰的宜忌人群

　　1、荷葉灰中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。營養過剩者都可以喝荷葉灰。

　　2、部分白領女性適宜荷葉灰。由於白領女性整體忙碌於工作，以至於整體坐在電腦前，就會引起身體脂肪的囤積。

　　3、區域性肥胖者適宜飲用荷葉灰。這是毋容置疑的，因為荷葉灰具有減肥的功效，但是並不是任何區域性肥胖者都能使用，若對扶荷葉灰有過敏現象的肥胖者就不適宜食用。

　　4、部分時尚辣妹適宜飲用扶荷葉灰。部分時尚辣妹，以瘦為美，以瘦為時尚，因此讓身處保持苗條是其的追求。

　　5、懷孕時期的準媽媽也是不宜喝荷葉灰的，女性使用荷葉灰時，應該注意不要在經期飲用，因為荷葉具有收澀止血的作用，經期飲用容易造成行經不暢。而平時飲用則不會有影響。