造成孩子白頭髮的主要原因有哪些

　　很多的家長認為白頭髮只有大孩子有，小寶寶不會出現白頭髮，其實當孩子缺乏營養的時候就會出現白頭髮，及時補充缺少的營養才能緩解白髮哦。下面是小編分享的造成孩子有白頭髮的原因，一起來看看吧。

　　孩子白頭髮的主要原因

　　1、因為遺傳因素

　　有時候孩子過早有白頭髮是因為遺傳的關係，這種遺傳性的因素在自然界很常見。所以如果家族中有這樣的例子，孩子有白髮的機率比一般小孩高。

　　2、因為醫學疾病

　　有些童年疾病，像是神經纖維瘤、白斑病、瓦登伯格症候群、結節性硬化症會誘導體毛顏色損失。如果孩子是因為這些疾病所導致白頭髮，通常會伴隨其他的不適。

　　幼兒過早出現白髮可能是缺維生素。

　　3、缺維生素B12

　　根據研究，如果孩子缺乏維生素B12，也會引發過早白頭髮。像是素食者，或是曾經歷大手術，胃部不能吸收維生素B12的孩子。

　　4、因為壓力造成

　　如果孩子高度暴露於紫外線和輻射，有可能會引起過度基因毒性壓力，這也是造成孩子頭髮過早變成白色的原因之一。

　　5、合成的洗髮精

　　有時候孩子白頭髮和他們使用的洗髮精或肥皂有關。合成的洗髮精和肥皂含有化學物質，會影響頭髮的健康，造成頭髮粗糙、捲曲，也可能觸發白頭髮。

　　6、煙霧或二手菸

　　吸菸也會導致孩子白頭髮。高度暴露在煙霧中的孩子會引發氧化壓力，會降低黑色素的沉著力，導致頭髮花白。

　　7、因為某些食物

　　如果你的孩子時常攝取多量的碳水化合物和含糖食物，那麼他頭髮過早花白的機率會比較高。攝取太多糖果、巧克力和鈉等食物，會引起健康功能紊亂，妨礙人體產生黑色素的能力。

　　小孩長白頭髮的解決方法

　　1、去醫院查一下微量元素 可能孩子身體裡面缺少某一種微量元素或者生長黑色素的酶。其實兒童頭髮的顏色與其攝取的蛋白質、維生素、微量元素有關，比如缺鐵、缺鋅的孩子，頭髮容易發黃，無光澤，稀疏;蛋白質缺乏的孩子，同樣會使髮質比較差。

　　2、保證孩子的營養供給要均衡 不要挑食偏食，多食豆類和蔬菜、菠菜、馬鈴薯、黑芝麻、核桃、動物內臟等含銅豐富的食品。

　　3、科學合理的洗頭髮 小孩子應該經常洗髮、用兒童專業的、優質的、無刺激性洗髮液，這樣對孩子頭髮不會有損害。洗髮液必須充分地衝洗乾淨，不留任何殘留物。

　　4、多晒太陽 適當的陽光照射和新鮮空氣，對寶寶頭髮的生長大有裨益。紫外線的照射不僅有利於殺菌，也可以促進頭皮的發育和生長。

　　可避免孩子頭髮花白的營養素

　　1、攝取維生素A

　　維生素A可以促使頭皮健康、頭髮發亮。為了提高維生素A的攝入量，你可以讓孩子多吃綠色蔬菜和黃色水果。

　　2、攝取維生素B

　　維生素B可以自然的調節油脂分泌，有助於保持孩子頭髮健康、柔軟和滋潤。維生素B豐富的食物像是綠色蔬菜、番茄、花椰菜、香蕉等等。

　　3、多攝取礦物質

　　有些礦物質，像是鋅、鐵、銅可以促進頭髮健康生長，克服頭髮早白的問題。你可以讓孩子多吃雞肉、紅肉、綠色蔬菜、雞蛋、小麥、葵花籽、五穀雜糧等食物。

　　4、多攝取蛋白質

　　蛋白質可以改善頭髮的質地，提升頭髮光澤。為了提高蛋白質的攝入量，你可以讓孩子多吃全穀類、豆類、穀物和肉類。