兒童中暑應該怎麼辦

　　夏季炎熱，小孩中暑怎麼辦?炎炎夏日，大人不小心也會中暑，何況小孩的抵抗力比較低下，稍不注意就容易中暑。那麼小孩中暑怎麼辦?不要著急，下面小編為您介紹。

　　小孩中暑怎麼辦

　　1、降低溫度

　　立即將寶寶移到通風、陰涼、乾燥的地方，如走廊、樹蔭下。將寶寶轉移到陰涼處，脫掉衣服，如果有條件可以用電扇或空調降低環境溫度。全身用溫涼的溼毛巾擦拭，不要用冰水或冰塊使體溫劇降，否則會使面板血管極度緊縮，面板血流阻斷無法繼續排熱。

　　2、讓他仰臥，解開衣釦，脫去或鬆開衣服

　　如寶寶的衣服己被汗水溼透，應及時給寶寶更換乾衣服，同時開啟電扇或開空調，以便儘快散熱，但風不要直接朝寶寶身上吹。

　　3、保持呼吸通暢、掐穴位

　　保持寶寶呼吸道通暢，如有嘔吐，應及時清理穢物。如果寶貝陷入昏迷，可以掐寶寶的人中穴、內關穴以及合谷穴，或者身邊有帶針之類的物體，可先將其用火消毒，然後用針淺刺人中，並擠出血滴，這兩種方法對於大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。

　　4、適度喝水

　　在孩子意識清醒前不要讓其進食或喝水，如果意識清醒，可以喝點淡鹽水、綠豆湯，但不能過量飲水，尤其是熱水。因為過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時還會引起抽搐。一般兩三歲的寶寶每隔一小時飲用30~50毫升即可。需要注意的是，不要給意識不清醒的寶貝飲水，容易造成嘔吐。

　　5、按摩穴位

　　方法很簡單，找到寶寶後頸部大筋兩旁凹陷處，與耳垂平行處的風池，以食、中指一起按摩，以及找到寶寶下嘴脣正下方的凹窩承漿穴按壓，可以達到放鬆頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛、生津止渴的效果。

　　6、及時就醫

　　如果寶寶出現高熱，即體溫達到38攝氏度以上，則儘快送醫院處理。

　　小孩中暑護理的誤區

　　1、過量進食

　　中暑後不能讓孩子吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統的負擔，使大量血液滯留於胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養物質也不能被充分吸收。

　　正確的做法：應儘量讓孩子多吃一些清淡爽口的東西，以適應夏季的消化能力。

　　2、冷食傷身

　　有的父母發現孩子中暑後身體很乾渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了孩子的要求，讓孩子大吃特吃。其實這樣做對孩子的身體有害無益，因為中暑後這兩樣東西都不能多吃，因為涼性食品會損傷孩子的脾胃。

　　正確的做法：可以給孩子喝一些鮮果汁。

　　孩子中暑後，爸媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和麵色。如果孩子體溫持續不降，並且出現面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重症狀，就應立即送醫院急救。

　　3、過量飲水

　　中暑後須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風現象。

　　正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。

　　4、怕晒穿厚衣服

　　有的家長怕寶寶晒傷，就給寶寶穿長袖或者厚的衣服，這樣不透氣，熱氣不容易散發，容易中暑。

　　怎麼預防寶寶中暑

　　1、注意天氣預報

　　注意收聽高溫預報，合理安排寶寶的作息時間。如遇高溫天氣，尤其是每天的中午和午後***11～14點***，儘量減少帶寶寶外出，並適當寶寶午睡的時間，飲食宜清談，多喝些淡鹽開水、綠豆湯，每天勤洗澡、擦身。

　　2、高溫減少戶外活動

　　戶外活動雖然能鍛鍊身體，但夏季酷暑天氣來臨時，應該儘量避免讓孩子到高溫戶外活動35度以上的高溫下帶孩子晒太陽的做法是不可取的，應儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給孩子用防晒霜，戴帽子，要保證充足的水份補充，準備小手巾或溼巾。

　　如遇帶寶寶參加野外活動、外出旅遊或觀看露天體育比賽，一定要帶上防暑工具，如遮陽傘、太陽鏡等，不要讓寶寶在太陽下長時間曝晒，並注意到陰涼下休息。

　　3、室內要多通風

　　即使是讓寶寶待在空調房間，也要在早晚定時開窗通風。開空調一定要注意不要讓室內外的溫差太大，同時要注意，不能在寶寶在空調房呆太久，也不能讓空調、風扇對著寶寶吹，以防遇涼感冒。寶寶身體的體溫調節功能並沒有完全發育成熟，當脫離空調環境後可能會更容易中暑。

　　4、家中常備防暑藥品

　　家中應常備些防暑藥品，如藿香正氣--用於頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐洩瀉、胃腸型感冒等。炎熱的夏季，寶寶們容易中暑，而寶寶病了，常常會令家長備感焦慮。所以，爸爸媽媽們可要將這簡單的五招學好了，以備不時之需哦!

　　5、多補充水分

　　夏季出汗多，要儘可能讓寶寶多飲水，每隔半個小時父母就要提醒孩子喝點水。可以適當飲用淡鹽水，補充流失的鹽分。除此之外，還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯，把煮好的湯晾涼，讓孩子隨時都可以飲用。

　　6、飲食均衡

　　夏天炎熱，寶寶有可能胃口不佳，這時要注意均衡營養，讓寶寶適量多吃新鮮的蔬菜和水果，比如西瓜、桃、黃瓜、西紅柿等，它們含有大量水分，有助於為寶寶補充體液。

　　7、根據氣候增減衣服

　　父母要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服。在炎熱的時候，成人穿多少，小孩就應該穿多少，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發拉肚子。媽媽最好給胸腹蓋上保溫的被子或者帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。衣著要寬鬆、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳，既可使寶寶的面板免受刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上涼爽，千萬不要給寶寶用易使面板受到刺激的化纖類物品。

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