美白牙齒的相關簡單偏方

　　潔白的牙齒能讓我們的笑容更加美麗，牙齒黃要怎麼辦?美白牙齒有哪些簡單偏方?接下來小編為你分享一下美白牙齒的偏方內容，一起來看看吧!

　　牙齒美白的偏方

　　一、白木瓜

　　用白木瓜切片，每天擦拭牙齒2次，每次2分鐘，堅持一個月，必然有效哦!每天早晚刷完牙後，再用鹽水漱口;或者直接在牙膏上沾上一些鹽刷牙，不要沾太多，幾天後牙齒就會變白，一個月後就有明顯效果!!!

　　二、橘皮末做牙膏可潔牙

　　淨橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。

　　三、醋可除牙垢煙漬的小竅門

　　經常吸菸的人，牙齒會被薰上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔裡含漱2-3分鐘，然後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。

　　四、墨魚骨粉可有效潔齒

　　將墨魚骨研成細末用來刷牙，牙齒可由黃變白。

　　五、小蘇打潔齒

　　用牙刷沾一些小蘇打***食用鹼***，按正常刷牙的方法，每週一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。

　　牙齒髮黃的解決方法

　　1.選擇合適的茶葉

　　茶文化在中國擁有悠久的歷史，喝茶也已經融入生活的軌跡，成為修身養心的一種文化，可是喝茶也要有所選擇，因為有些茶中含有的茶多酚的氧化物比較高，其中紅茶最高，喝茶其次，如果長期飲用，會使這些物質在牙齒殘留，牙齒就會發黃，而普洱茶、大麥茶中多酚氧化物含量最低，可以代替紅茶和黑茶，作為選擇物件，另外茶葉煮的時間越長，氧化物的作用性就越低，為了保證自己有一口白牙，你可以適當延長煮茶時間。

　　2.補鈣

　　鈣是骨骼生長髮育的重要營養成分，鈣的缺失，骨骼的堅硬度也就會大大降低，而牙齒也是骨骼組成的重要部分，所以鈣的缺失也會直接影響到牙齒的堅硬度，在牙齒的表面，有一層很硬，卻又很薄的牙釉質，這層牙釉質90%以上都是鈣，可以說，牙齒就是靠牙釉質裡的鈣來保護的，而且一旦牙齒成長起來以後，造釉細胞就會自然消失，不會再重新產生，所以一旦缺鈣比較嚴重，牙齒對食物的吸力就會加強，從而造成色素沉著，牙齒變黃，所以補鈣是預防牙齒黃的一個有效方法。

　　3.喝水也有選擇

　　中國居民的膳食寶塔要求我們每人每天最少要喝到1000毫升的水，因為水對於生命的新陳代謝至關重要，這種水主要指的是白開水或者純淨水，而礦物質水中，含有氟這一元素，少量的氟可增加牙齒釉質，使其更堅固，相反，長期的氟攝入到人體後，主要沉積在牙齒和骨骼上，氟斑牙就是其常見的臨床表現，剛開始會在牙齒的表面出現，白色不透明的斑點，斑點擴大後牙齒失去光澤，明顯時呈黃色、黃褐色或黑褐色斑紋，這樣你就會失去一口白牙，而擁有一副發黃的牙齒，所以平時就多喝點白開水吧!