生活中治療頭痛有哪些偏方
許多人都會有發生頭痛的時候。雖然發生頭痛的原因不是相同的,但是在緩解頭痛的方法上還是有些偏方能借鑑的。那麼?以下是小編給你整理治療頭痛的偏方。
生活中治療頭痛的偏方
1、中藥塞鼻
在治療偏頭痛時,可用綢布包少許藥粉塞右鼻,一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
2、熱水浸手
偏頭痛發作時,可將雙手浸沒於一壺熱水中***水溫以手入水後能忍受的極限為宜***,堅持浸泡半個小時左右,便可使手部血管擴張,腦部血液相應減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
3、揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。
4、吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物,如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等,這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
5、飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內,用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用,早晚各服1次,對治療偏頭痛也有一定作用。
6、梳摩痛點
將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進行輕度的快速按摩,每次梳摩100個來回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達到止痛目的。
頭痛的其他治療方法
一、合理安排
我們要合理的安排好工作與休息的時間,不能夠長時間的工作,否則只會加重頭痛的表現。另外,患者每天都要保持一個良好的心情,在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。
二、勞逸結合
在日常生活中,我們要注意勞逸結合,不要讓自己過於勞累,避免不穩定的情緒出現,也不要吸菸、喝酒,飲食方面也要有所節制,不要吃過多油膩、刺激性的食物。
三、自我觀察
當您病情發作的時候,要進行自我觀察,可以是用一個本子記錄下每次頭痛的時間、程度、性質。同時,要注意神經性頭痛時是否有嘔吐、噁心、視力降低、肢體抽搐等情況。若是出現了,則有必要到醫院進行檢查。
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